一天一堂情商提升课 本书特色

一天一堂情商提升课
现代社会，我们不仅工作中需要与人相处，生活中更时时处处都要与人相处。假如没有高情商，则夫妻关系的经营和维护都会成为难题，更别说是职场上的人际关系。因而，我们每个人都应该努力提高自身的情商，从而为自己的人生提升品质。
本书以心理学知识为基础，告诉人们在不同的生活情境下，或者在面对诸多人生中的坎坷困境时，应该采取怎样的方式化解和渡过危机，尤其告诉人们高情商者应该具备的品质，为每个人提高情商指出了明确的方向。

一天一堂情商提升课 内容简介

《一天一堂情商提升课》以心理学知识为基础, 告诉人们在不同的生活情境下, 或者在面对诸多人生中的坎坷困境时, 应该采取怎样的方式化解和度过危机, 尤其告诉人们高情商者应该具备的品质, 为每个人提高情商指出了明确的方向。内容包括: 认识情商, 了解情商真面目 ; 提升情商 ; 运用情商。

一天一堂情商提升课 目录

第1章　修炼高超的情商，获得幸福的人生 002

情商也是一种智力 002

情商影响命运，高情商有好运 004

向左还是向右，情商说了算 006

情商高的人，离成功更近 008

用好情商，你才能成为人生的艺术家 009

高情商，让你的人生长出翅膀 011

第2章　洞悉情商的内涵，唤醒内心的潜能 014

高情商唤醒内心巨人，发挥无限潜能 014

提高情商指数，人生如鱼得水 016

向歇斯底里说拜拜，让自己处处受欢迎 018

好情绪助你赢得生机019

情绪具有超强的感染力，会蔓延 021

第3章　了解情商的定律，把控自己的心智 023

意志力的强大作用，超乎你的想象 023

让你的温暖融化他人的心吧 025

你的热情，就像一把火燃烧了沙漠 026

阿Q精神未必毫不足取 028

你是谁，取决于你的内心 030

歇斯底里不但于事无补，反而更糟糕 032

第4章　熟谙情商的效应，补齐身上的短板 035

冤家宜解不宜结，不要冤冤相报 035

小欲望的诱惑，恰恰让你更加坚定 037

以己度人，只会让你误解他人 038

不要让失败成为一种理所当然的习惯 040

当勤奋成为习惯，不要忘记时刻保持方向 042

积极暗示自己，也许终有一天会美梦成真 044

被瞩目的感觉，让你更加努力 045

第5章　情商与智商相加，方是人生大智慧 048

高智商就一定是高情商吗 048

天才和白痴之间，到底差别在哪里 050

情商与智商相辅相成，才算大智慧 051

情商是天生的，还是后天养成的 053

端正心态，不要对情商有偏见 055

精神，是人类永远的家园和栖息地 057

只要愿意，你也可以成为情商大师 059

第6章　名人的情商故事，深入阐释高情商 061

洛克菲勒与律师的故事 061

米伽尔教授的软糖实验 062

罗斯福战胜病魔 064

曼德拉的语言艺术 065

具有反思精神的爱因斯坦 066

马克·吐温的人生哲学 068

瓦尔塔勇敢面对艰难人生 069

在灾难面前坚强不屈的霍金 071

努力去做，才能实现奇迹 072

竭尽全力的比尔·盖茨 074

尊重他人，就是尊重自己 075

中篇　提升情商

第7章　培养积极的态度，高情商带你看到更高处的风景 078

意念积极，才能让人生爆发出力量 078

乐观的心，助你发现生命之美 080

宽容他人，就是宽宥自己 081

意志力是攀登人生高峰的武器 083

能自我救赎的人，才是真正的强者 085

感恩的心，让生命充满美好 087

第8章　驾驭不良的情绪，高情商能让你学会放过自己 090

别让不良情绪影响你090

自我反省，是前进的永恒动力 092

绷紧的弦也需要有放松的时候 094

舍弃，有的时候反而是一种得到 097

迎难而上，才能战胜困难 098

让心安定，才能坦然接受命运 100

把握好心态，才能主宰命运 102

第9章　化解人生的压力，高情商让你的日子更舒服 104

任何时候，都不要被金钱驱使 104

回家前，把烦恼收起来放好 107

人生要会做加法，也要会做减法 109

凡事预则立，不预则废 111

把压力化为动力，将一往无前 113

劳逸结合，会休息的人才更会工作 115

第10章　打破思维定式，高情商助你开创人生新境界 117

情商高，创造力也会出类拔萃117

金点子助你开拓财富之路 118

思维定式使人僵化保守，必须打破 120

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