预防冬季瘙痒小贴士
　　一天沐浴不要超过一次。
　　不要天天用海绵洗澡。
　　采用温和配方的肥皂，*好有润滑作用，泡沫越少越好。
　　先将肥皂涂在毛巾上，不要直接抹在身上。
　　手、肘及干燥部位涂冷霜或乳液，特别是沐浴后、睡前及早晨。
　　戴手套洗碗，不要将手泡在洗涤剂中。
　　将暖气调到舒适的程度，温度不要过高。
　　房间内装加湿器，但不要靠近火炉，以免过分干燥。
　　8.痱子
又黏又湿的滋味真不好受，偏偏这时候*容易长痱子，一颗颗的小红疹常出现在颈、背、胳肢窝、手肘等容易出汗的部位（但是不会出现在脸上），令人痒得受不了。
天气湿热、皮肤过敏、过胖都是容易长痱子的原因，以下方法可以使痱子减少：
　　减少痱子小贴士
　　穿宽松的衣物。
　　在患部涂痱子粉（膏）。
　　洗冷水澡有利于止痒。
　　避免湿热的环境，尽量待在有空调的环境中。
　　避免出汗，多待在干爽的环境中，数天后，痱子便会自然消失。
　　9.荨麻疹
　 也许您正要参加一个期盼已久的约会，而之前您刚享受了一顿丰富的龙虾大餐，现在突然全身长了荨麻疹，而那一瞬间的感觉真是异常痛苦。其实，不只您一人有这种经验，在美国，约有1/5的人长过荨麻疹。
荨麻疹（Hives或urticaria）是一种红色突起而令人发痒的小丘疹，经常一大片地出现在脸上和身上，偶尔会出现在头皮、手足部，但不多见。就像《爱丽丝梦游仙境》里的那只猫一样，荨麻疹会变形消失，又会冷不防地出现。单单一粒荨麻疹发作不会超过24小时，但一大片荨麻疹可持续达6周之久。
荨麻疹常常是接触、吸入或食入某些物质的过敏反应。常见的起因有：
药物过敏，如阿司匹林、青霉素或硫化物。
动物过敏，尤其是猫。
低温。
精神紧张或身体压力，包括运动。
食物，尤其是巧克力、坚果类、贝类或番茄等。
传染病。
吸入过敏物质，如花粉、孢子、化学物质等。
蚊虫咬伤。
皮肤受到摩擦力或者压力。
恶性或结缔组织疾病。
荨麻疹微不足道，但也可置人于死地。一旦确认了它的起因，就可以轻而易举地防止荨麻疹复发。但有时我们却找不出明显的病因。值得注意的是，尽管荨麻疹除了令人发痒之外，多半影响不大，然而，一旦病情严重，就可能危及生命。如果是咽喉、舌头发肿，就会导致呼吸困难；如果波及心脏、呼吸或消化系统而未及时治愈，就可能发展到置人于死的地步。
　　治疗荨麻疹小贴士
　　避免洗热水澡，热气会加速发疹，痒得更厉害。
　　冷敷或者以温热的水沐浴。
　　穿宽松的衣物，避免抓破皮肤而引发更多的荨麻疹。
　　多休息。研究显示，休息与睡眠能缓和不适，并有止痒的作用。
　　请医生开一些药，比如抗组织胺，这种药能止痒并缓和荨麻疹，但是抗组织胺会令人昏昏欲睡，开车和从事危险性工作者小心使用。
　　切勿服用阿司匹林，否则会使情况恶化。
　　10.湿疹
　 湿疹是一种慢性皮肤病，经常出现在头皮、脸、颈或手肘、手腕和膝盖的褶皱处，症状是皮肤呈鳞片状并起小水泡，通常有发炎的现象。成人小孩都有可能受感染，并且常常波及全家。
　 许多刺激物或过敏物质会使湿疹更加严重，例如：
羊毛制品。
流汗。
压力。
气候不好，特别是湿热的天气。
食物，比如蛋、奶、海鲜、全麦产品等。
接触到乳液、化妆品、染料、除臭剂或其他过敏物质。
湿疹可以说是神出鬼没，通常在儿童时期*为恶劣，随着年龄的增长而消减，有时会完全消失。湿疹有时是终生的疾病，虽然无法根治，却能控制它。
　　11.带状疱疹
　 一些在孩提时代记忆*深刻的传染病不外乎是麻疹、腮腺炎、水痘等，其中，水痘在成年时期可能以另外一种方式——带状疱疹——再出现，它是由孩提时代传染水痘的那种病毒所引起的皮肤病。这种形式的病毒似乎没有传染性，但是婴儿及免疫力差的人仍要小心被传染。
得带状疱疹的可能性与年龄成正比，尤其是50岁以上的人得病几率*高。那些抵抗力差或者癌症患者更容易感染带状疱疹。症状包括：
发疹之前刺痛发痒。
疼痛的红疹，不久便会结痂。经常出现在身上或者脸上，偶尔感染到眼睛。
偶尔会发烧，令人感到虚弱（但不多见）。
结痂脱落后，大约3周的时间，发疹部位仍有疼痛感，这时，顶多需要止痛药，通常1～6个月便会自然消失。
　　12.疣
疣其貌不扬，通常没有害处。它是一种良性瘤，由病毒引起，只具有轻微的传染性。
疣一般外表呈圆形，粗糙，多出现在手部，有时其颜色略深于肤色。偶尔，在一颗疣的四围，有许多疣会呈群星状散布。
足疣多半出现在脚底，走路或站立时感到疼痛，所以必须加上护垫或将它除去。足疣略具感染性，不要赤足走在公共浴室地板上，不要接触患者足部，以免受到感染。
如果幸运的话，疣会自动消失，但通常仍需要一些治疗。可以在药店购买药物，如水杨酸（Salicylic Acid）或乳酸（Lactic Acid）等化学物质，并依据说明使用（一旦误用会损伤正常皮肤）。
　　医生可以安全地将疣除去，方法如下：
　　——冷冻疗法，用液态氮将疣冷冻。
　　——外科手术，通常不推荐这种方法。
　　——激光手术。
　　——电疗手术，通常不推荐这种方法。
　　13.预防昆虫叮咬
　 春暖花开的季节，当您兴致勃勃地到海边嬉戏或在庭院野餐，一旦被蜜蜂叮咬蜇伤，那就会非常扫兴。
　 被昆虫叮咬*常见的症状是局部红肿痛痒。被黄蜂和蜜蜂蜇伤的情形有所不同，并且依受伤部位及个人敏感度而异。有些人甚至有过敏性的反应，其症状有肿胀、哮喘、呼吸困难、血压降低，甚至昏迷、死亡。在这种情况下，要立即送医院急救。
　 如果您曾有过敏性反应，*好携带备有肾上腺素的急救箱，并在手腕上佩戴识别手环，来提醒别人您对昆虫叮咬蜇伤过敏。情况严重者，可以考虑做免疫治疗，以预防万一。
　　避免昆虫叮咬小贴士
　　将食物覆盖起来，甜食和饮料*容易招惹蜜蜂。
　　不要用带甜昧的香水，并准备驱虫剂。
　　不要穿得太花哨，白色或素色比较不容易招惹蜜蜂。

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