1. 常见的女性疾病的预警信号 / 205
2. 男性前列腺疾病的预警信号 / 206
3. 疾病的常见预警信号 / 207
第二节 定期体检，及时发现疾病 / 209
1. 中老年人体检项目 / 209
2. 走出中老年体检的误区 / 212
第三节 不可不知的日常防癌十二条黄金法则 / 213
1. 开窗防癌 / 213
2. 擦背防癌 / 214
3. 睡眠防癌 / 214
4. 戒烟戒酒可防癌 / 214
5. 心情乐观可防癌 / 215
6. 唾液防癌 / 215
7. 绿茶或咖啡防癌 / 215
8. 少穿红色系衣服防癌 / 215
9. 避免过度暴晒日光可防癌 / 216
10. 合理搭配饮食可防癌 / 216
11. 正确的烹调方法可防癌 / 216
12. 保持个人清洁卫生可防癌 / 217
第四节 哪些食物可防癌，哪些食物又可致癌 / 217
1. 抗癌食物大集合 / 217
2. 公认的致癌物质 / 221
第五节 走出防癌抗癌的误区 / 223
1. 癌症是无法预防的 / 223
2. 癌症无须治疗 / 223
3. 家族遗传是癌症的主要病因 / 223
4. 癌症=死亡 / 224
第六节 脑中风的防治与治疗 / 225
1. 脑中风的现状及流行趋势 / 225
2. 何谓脑中风 / 225
3. 脑出血的典型症状 / 226
4. 脑出血的防治 / 226
第七节 中老年性耳聋耳鸣 / 227
1. 中老年性耳聋耳鸣的几种表现 / 227
2. 中老年性耳聋耳鸣发病原因 / 228
3. 中老年性耳聋耳鸣的诱发因素 / 228
4. 中老年耳聋耳鸣的预防 / 229
5. 中老年耳聋耳鸣患者饮食注意事项 / 231
第八节 中老年常见的眼部疾病 / 232
1. 老花眼 / 232
2. 中老年性白内障 / 234
3. 青光眼 / 236
4. 玻璃体混浊 / 237
5. 中老年性黄斑变性 / 239
第九节 高血压的防治与治疗 / 241
1. 何谓高血压 / 241
2. 高血压发病原因 / 241
3. 高血压五大危险症状 / 242
4. 高血压的预防 / 243
5. 高血压病人初诊应检查的项目 / 244
6. 高血压急症急救法 / 245
7. 高血压治疗误区 / 246
第十节 老年痴呆症的防治 / 247
1. 老年痴呆症发病的三个阶段 / 247
2. 预防老年痴呆症的九大法则 / 248
第十一节 中老年糖尿病的防治与治疗 / 249
1. 中老年糖尿病的预防 / 250
2. 中老年糖尿病的治疗方法 / 251
第十二节 骨质疏松症 / 253
1. 骨质疏松症的分类 / 253
2. 骨质疏松症的病因病理 / 253
3. 骨质疏松症的症状 / 254
4. 骨质疏松症的预防 / 256
5. 骨质疏松症的治疗 / 257
6. 骨质疏松症的保健药膳 / 258
第十三节 慢性支气管炎 / 260
1. 慢性支气管炎的症状 / 260
2. 慢性支气管炎的预防 / 262
3. 慢性支气管炎治疗方法 / 262
4. 慢性支气管炎的食疗 / 264
第十四节 中老年颈椎病 / 265
1. 中老年颈椎病的症状 / 265
2. 颈椎病的防治方法 / 265

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