活出全新的自己(王诠荃) 本书特色

《活出全新的自己:都市心灵解脱之道》由民主与建设出版社出版。我知道生命不该只有一种颜色，而此刻的我，只想做回真实的自己。高楼玻璃外墙冰冷的反光堵成长龙的汽车不停闪烁着的尾灯前面有二百多人的叫号等待……是否曾有过这样一个瞬间感到迷惘……

活出全新的自己(王诠荃) 内容简介

简介 　　身处在这谜惘的钢筋水泥森林里，不是每个人都可以放下一切，选择逃离。当无法逃离时，我们只能重新建立起自己的身、心灵的范式。当快乐、悲伤、忧愁来临时．如果你能坦然地面对，找到天平的平衡点，生活就会多一些简单。

活出全新的自己(王诠荃) 目录

**章 口头禅——为什么郁闷／1第二章恋爱初体验——简单爱／15第三章Justdoit——既然想就去做／29第四章 淡定——体得当下、满目青山／45第五章 前途抑或生活——选择／55第六章 《香草》——做个简单的自己／67第七章 “永远到底有多远?”——放下即是快乐／79第八章 置于死地而后生——那我拼拼看／89第九章 《放牛班的春天》——给自己一个希望／103第十章 适者生存——勇往直前／117第十一章 《春去春又来》——人生也是一个自然规律／13l第十二章 鲁迅的咖啡——不要安逸／145第十三章 一个人的春节——享受孤独／157第十四章 五年的约定——试着联系老朋友／169第十五章 《一一》——放慢脚步，感悟生活／181第十六章 遇见——且行且珍惜／193第十七章 On the mad——做个有质感的人／205第十八章 难喝的中药——健康是本／219第十九章 谁是*爱你的人——无法割舍的亲情／23l第二十章 缝小熊——把爱好发扬光大／245

活出全新的自己(王诠荃) 节选

《活出全新的自己:都市心灵解脱之道》讲述了：身处在这迷惘的钢筋水泥森林里。不是每个人都可以放下一切，选择逃离。当无法逃离时，我们只能重新建立起自己的身、心、灵的范式。当快乐、悲伤、忧愁来临时，如果你能坦然地面对，找到天平的平衡点，生活就会多一些简单。

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