压力,一边儿去 本书特色

本书以道家的智慧、佛家的宁静、儒家的旷达对科学心理学的基本元素进行了简约而优雅的诠释。

压力,一边儿去 内容简介

本书主要内容包括：压力是外部要求对我们能力的挑战；压力的类型；压力的作用；纾解压力的办法。

压力,一边儿去 目录

开卷语
　1.压力是外部要求对我们能力的挑战
　2.压力的类型
　3.压力的作用
　4.纾解压力的办法

压力,一边儿去 相关资料

我们经常告诉孩子不要烦恼，却没有告诉孩子如何消除烦恼。 这一套《青少年深呼吸心理丛书》正是为弥补我们的缺憾而来，在它之前，市面上还极少看到这么“贴心”的教育类图书：没有责备，没有说教，看似复杂棘手的心理问题化身为一个个具体的喜怒哀乐，如此贴近我们的日常生活。丛书一共包括四册，主题分别是：《焦虑一边儿去》《压力一边儿去》《愤怒一边儿去》和《自卑一边儿去》。每一册都用轻松幽默的漫画描绘一种心理现象，娓娓道来它们形成的前因后果，教你如何轻轻松松地把它变成你的朋友。最后你觉得：“原来不焦虑、甩掉压力、少发怒和更自信，是这么容易！” 化繁为简，是这一套书最大的优点，学习本来就应该快乐和容易。也许是我们把教育想象得太复杂：任何事实都必须上升为理论，任何文章都必须有中心思想，太在乎条条框框的正确了反而忽略了效果。如书中画的那样，那些曾经影响你的坏情绪就像你在动画片里遇到的大坏蛋们，你只要具备一种独门秘籍，就轻易把它们打到。 孩子们看这套书，可以更好地认识自己，而大人读这套书，可以更好地了解孩子们的内心，帮助孩子们克服学习生活中的难题，同样，这套书还提供给你一种思路：试着用孩子们的眼睛去看待世界，原来烦恼真的可以一边儿去！

压力,一边儿去 作者简介

张晓舟，男，又名脏小猪，从事心理咨询14年，当码字工12年，现在靠几个小朋友的帮助，终于实现了漫画心理学的心愿。

成功/励志 情商/情绪管理 自我管理

在线阅读