不生气-每天5分钟学点佛学智慧 本书特色

一本人人都会用到、时时都会用到的实用快乐指南。 一本成就幸福、成功人生的修行宝典。 一本内容精致，适合珍藏的情绪掌控手册。现在，有很多人都很爱生气。殊不知，生气具有很强的破坏性，它能毁坏一个人的学业、事业、人脉、家庭和身体等。可以说，生气是人生幸福的*大障碍之一，是事业成功的拦路虎。因此，我们若想立足社会、超越平庸，就一定要学会管理自己的情绪，做个不生气的人。

不生气-每天5分钟学点佛学智慧 内容简介

本书是教大家管理情绪、提高情商、重回快乐的一本书。书中以生动耐读的佛教哲理故事，外加现代的、生动的、深入浅出的叙述方式，指导人们战胜愤怒的心魔，同时还指导大家如何赶走焦虑、抑郁、浮躁、苦痛等负面情绪，旨在帮助你修炼一颗无坚不摧的心，从而享受幸福、自在、快乐的人生。

不生气-每天5分钟学点佛学智慧 目录

序一 不生气的智慧.............................................. 1
序二 修好这颗心................................................. 4
序三 有人跟你争执，你就让他赢............................... 7
**章 人生本就是一场戏，何必动不动就生气
我们都花了太多时间为无关紧要的琐事而烦恼，所以人生渐渐远离了快乐和幸福。人生转眼数十载，何苦自己为难自己，不如宽容一点儿，随他去！
快乐是火，生气是烟.............................................. 2
浮生若梦，别太当真.............................................. 5
想得开是福，想不开是魔..................................... 7
小怒数到十，大怒数到千............................................ 10
他犯下的错误，为什么你买单......................................... 13
活在自己心里，而不是别人眼里.................................... 16
心随境转是凡夫，境随心转是圣贤.................................. 18
? ?第二章 快乐不是因为拥有的多，而是计较的少

不生气-每天5分钟学点佛学智慧 作者简介

普洱 著 该作者著有畅销书《舍得——给大忙人的人生经营课》、《淡定?不浮躁的活法》、《卡耐基写给女人的幸福书》等。

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