克服忧虑 释放自我-卡耐基经典成功学 本书特色

总是为不可预知的事情感到寝食难安？常常为未完成的工作焦虑不已？对复杂的人际关系力不从心？对个人健康情况产生不切实际的担忧？害怕当众讲话？不敢坐飞机？…… 　　如果你遭遇上述情形，戴尔·卡耐基化解人生忧虑的智慧经典——《克服忧虑，释放自我》或许能给你一些启发。 　　本书分为【打破忧虑的习惯、培养积极的心态、战胜恐惧、管理压力、摆脱倦怠、管理时间、应对变化】七大主题，探讨的问题有： 　　忧虑的本质及来源 　　各种忧虑的化解方法，比如个人财务、绩效评估、工作冲突、失业等引致的忧虑 　　培养积极心态的方法 　　恐惧的连环效应及消除办法 　　压力水平与工作效率的关系 　　应对压力情境与减压 　　工作压力与职业倦怠的区别 　　预防、应对职业倦怠 　　分析工作时间，安排工作时间 　　克服拖延症 　　清理手头的工作 　　走出心理舒适区，迎接变化 　　适应组织变革 　　…… 　　“心灵导师”戴尔·卡耐基的化解忧虑之道，与戴尔·卡耐基联合公司【*新案例】完美融合，“亲传弟子”权威解读 　　带给你【原版经典与现代实用】的双重收获。

克服忧虑 释放自我-卡耐基经典成功学 内容简介

【*新引进，官方*新授权，内容全新升级】【新增现代案例分析】【赠“卡耐基原则”官方完整版】 你知道忧虑的本质是什么吗？它有哪些来源？ 怎样应对个人财务、绩效评估、工作冲突、失业等引致的忧虑？ 恐惧、压力与倦怠的背后隐藏着什么，怎样化解？ 拖延症能根治吗？ 个人如何适应组织变革的影响？ …… “20世纪*伟大的心灵导师”戴尔·卡耐基的化解忧虑之道 作品曾被译成58种语言，全球畅销9000万册，影响4亿读者 *经典的领导智慧+*现代的案例咨询+*权威的问题解决方案 *经典——基于“20世纪*伟大的心灵导师”戴尔·卡耐基化解人生忧虑的哲学 *权威——由戴尔·卡耐基亲创的美国戴尔·卡耐基联合公司全新修订升级 *实用——融入官方*典型的咨询案例，*权威的解决方案，*成熟的指导经验 助你轻松应对恐惧、压力、倦怠、忧愁，活出释放的自我！

克服忧虑 释放自我-卡耐基经典成功学 目录

前言
01担忧之害
02打破爱忧虑的习惯
03化解工作中的担忧
04培养积极的心态
05战胜恐惧
06管理压力
07摆脱身心倦怠
08缓解时间紧迫感
09应对变化
附录一　戴尔·卡耐基简介
附录二　戴尔·卡耐基联合公司简介
附录三　亚瑟·r.佩尔简介
附录四　戴尔·卡耐基原则

克服忧虑 释放自我-卡耐基经典成功学 相关资料

　　除了自由女神，卡耐基精神就是美国的象征。
　　——《纽约时报》
　　由卡耐基开创并倡导的个人成功学，已经成为这个时代有志青年迈向成功的阶梯，通过他的传播和教导，无数人明白了积极生活的意义，并由此改变了他们的命运。卡耐基留给我们的不仅仅是几本书和一所学校，其真正价值是他把个人成功的技巧传授给了每一个向往成功的年轻人。
　　——约翰·肯尼迪（美国第35任总统）
　　我从8岁就开始读卡耐基先生的著作，现在的年轻人们，你越早读卡耐基的作品，你的人生就越早获得启发。
　　——沃伦·巴菲特（股神、全球著名投资商）
　　卡耐基的这些原则如魔术般令人震惊，他改变了3亿人的命运和生活。
　　——鲁伯特·默多克（美国传媒大亨）
　　在出版史上，没有任何一本书能像卡耐基的著作那样持久地深入人心；也唯有卡耐基的书，在他辞世半个世纪后，仍能占据我们的排行榜。”
　　——《纽约时报》
　　真想将自己的生活变得更好吗？如果是，那么卡耐基的书可能是你碰到的最好的书之一。阅读它，再阅读它，然后开始行动。
　　——奥格·曼狄诺（《世界上最伟大推销员》的作者

克服忧虑 释放自我-卡耐基经典成功学 作者简介

　　戴尔·卡耐基联合公司（DaleCarnegie&Associates,Inc.） 　　由戴尔·卡耐基先生亲创于1912年，前身为卡耐基培训班，在1954年注册为DaleCarnegieTraining（卡耐基训练）。半个多世纪里，培训课程发展至领导力、成人教育、演讲、企业内训等领域。2001年，其在美国所有的授权机构都被政府批准，正式成为美国各州政府机构可采购的合格培训商。 　　如今，戴尔·卡耐基联合公司在全世界超过86个国家设有分支机构，以30种语言提供专案服务。毕业学员超过800万人。Fortune（财富）500大企业中，超过425家企业长期使用其培训课程。 　　戴尔·卡耐基（DaleCarnegie，1888—1955） 　　西方现代人际关系教育的奠基人，美国著名的人际关系学大师，被誉为“20世纪最伟大的心灵导师和成功学大师”。 　　他在1936年出版的《人性的弱点》（HowtoWinFriendsandInfluencePeople）风靡全球，先后被译成几十种文字，被视为社交圣经之一，被誉为“人类出版史上的奇迹”。这本书在近80年后经过官方修订升级，加入赢得信任等更符合现代需求的内容，译名更新为《交际的艺术》。 　　他于1912年创立卡耐基培训班，教导人们人际沟通及处理压力的技巧。后发展为戴尔·卡耐基联合公司，如今已在86个国家以30余种语言提供专业培训，毕业学员800余万人。

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