我们可以掌握风帆
　　迷雾后面是成功的目标
　　逆境带来的奇迹
　　帮助自己重振雄风
　　积极面对生活中的压力
　　风雨过后总会有阳光
　　在逆境中学会自省与自励
　第四章 逆境是个新的起点
　　逆境让你试着换个活法
　　逆境中的自己更美丽
　　生活始终变化着
　　分清挫折和失败
　　逆境给我们的财富
　　人生逆境何其多
　　挑战逆境，也要感恩逆境
　第五章 握紧心中的信念
　　把命运握在自己手里
　　让自己每天进步一点点
　　没有失败．只是暂时没有成功
　　作好成功的准备
　　只要有信念。失败就不会是定局
　　只要欲望合理．人人都能成功
　　我是*棒的．我一定会成功
　　朝着梦想前进
　第六章 笑对种种逆境的良方
　　前人能做到的我也能做到
　　不要总是往坏处想
　　培养平和快乐的心态
　　让自己笑对逆境
　　放弃紧张这个坏习惯
　　寻找遭遇逆境的原因
　　接受不可避免的事实
　　一步一步慢慢往前走 信息

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