佛系:如何成为一个快乐的人
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佛系:如何成为一个快乐的人作者：[日]草薙龙瞬 著,许天小 译 开 本：32开 书号ISBN：9787559414311 定价：39.8 出版时间：2018-03-01 出版社：江苏凤凰文艺出版社 |
清——清理内心多余的烦恼，感受“被欲望所驱使，感到不快乐”和“享受快乐”的两种心理状态：
“快乐”是指感到喜悦或欢乐时的心理状态，也就是幸福。
“不快乐”是指内心充满愤怒、恐惧或不安时的心理状态，也就是不幸福。
简——简洁理性的正面思考，放下多余的执念、妄想，将合理的欲望转化为能量。
行——践行重视快乐的生活方式，以“慈、悲、喜、舍”之心与世界相处，享受当下的圆满。
成功/励志 心灵与修养 心智/心态
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