就算被讨厌,也要勇敢说NO! 本书特色

《就算被讨厌，也要勇敢说NO》是一本有趣的人际交往类图书。书中包括两大部分：“这样拒绝不得罪人”教你用语言拒*方；“不用开口说不也能保护自己”则告诉您用肢体语言同样可以成功拒*方。传授读者62个保护自己、不尴尬、不招怨地说“不”技巧，操作简易、效力强大，让你以自信、从容的态度拒绝别人请托，不再苦吞委屈，不必心里说“NO”，而嘴上却说“YES”。

就算被讨厌,也要勇敢说NO! 内容简介

“勇敢说NO”，说起来容易，做起来难。拒绝别人不是一件容易的事，我们常常要付出很多精力，努力克服自己的心理障碍，但好不容易将“NO”说出口，对方稍加坚持，我们便会再次动摇。

《就算被讨厌，也要勇敢说NO》中介绍了62个实用的说“NO”方法，列举了大量难以说“NO”的情景，教你见招拆招，将“说NO”进行到底。

就算被讨厌,也要勇敢说NO! 目录

前言　别当“有求必应”的滥好人



这样拒绝，不得罪人 **部

第１章“第三者”拒绝法，借力使力说“不”

拒绝爱面子的人，要满足他的自尊心
/007 01

利用“有力第三者”，削弱对方的进攻力道 /010 02

引用地位崇高者的话，让对方主动放弃 /013 03

成为“幕后领袖”，给对方施加心理压力 /016 04

拿妻子当挡箭牌，让对方知难而退 /019 05

找出与对方的共同敌人做“代罪羔羊” /022 06

把责任转嫁给多数人，以扩散对方攻击目标 /025 07

利用多人战术，替你开口说“不” 08 /029

你很好，但你们公司很不好 09 /032



第２章“冰冷心理距离”拒绝法，让对方默默退缩

态度客套，让对方觉得你是“局外人” /039 10

利用“祸福吉凶”，让说“不”合理化 /042 11

不称呼对方名字，以维持冰冷距离 12 /045

讲出毫无逻辑的话，让对方不知如何说服你 /048 13

抢先说“不”，封杀对方进攻的机会 /051 14

反复暗示对方某些弱点，让他丧失立论根据 /054 15

故意挑剔细节，以切断双方心理联结 /057 16

提出安慰性的补偿，婉转传达“不” /060 17

说“不”后的安抚话语，可避免对方反扑 /063 18

贬低自我形象，暗示对方你力不从心 /066 19

避免使用推托辞，以防对方有机可乘 /069 20

利用制式化回答，封闭对方的期待 21 /072

制造亲密假象，让对方不得不说“好” /075 22

透过“苏式问答法”，诱导对方说“不” /078 23



第 3 章“奉承式”拒绝法，取得对方认同

保持自谦，以防对方心生不悦 24 /084

让对方觉得被拒绝反而是件好事 25 /087

不停赞美对方，直到*后才说“不” /090 26

说对方喜欢听的话，诱使他自己说“不” /093 27

以诉苦回应抱怨，引发对方的同理心 /096 28

请对方自行提出解决方法，驱使他自动放弃 /099 29

别在一开始就拒绝，要在过程中说“不” /102 30

以无关主题的话题，打断对方的判断逻辑 /105 31

以“模糊的要求”取代说“不” 32 /108

先说“好”再说“可是”，让对方碰壁 /111 33

不断地说“怎么办”，为自己设下防护罩 /114 34

闪烁其辞，将结论带往反方向 /117 35

不知如何拒绝时，就偶尔喃喃自语 /120 36

渐次转移主题焦点，让对方摸不着头绪 /123 37

用夸张语气说“是”，传达拒绝之意 /126 38



不用开口说“不”，也能保护自己 第二部



第４章“肢体语言”拒绝法，零压力说“不”

假装身体不适，阻断对方说服 39 /133

故作沉默思考的举动，传达无言的“不” /136 40

维持面无表情，以切断感情联结 41 /139

不能让步时，倾斜身体注视对方 42 /142

不停地变换姿势，扰乱对方的判断 /145 43

利用不经意的举动，表示你根本不在乎 /148 44

站在对方视线外说“不”，可减轻压力 /151 45

避开对方的积极眼神，就可断开其要求 /154 46

交谈时，避免露出迟疑不决的举动 /157 47

保持距离，避免因身体接触而被说服 /160 48

忽视对方递来的东西，冷化彼此关系 /163 49

壮大自己的气势，让对方自觉处于劣势 /166 50

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