三、我要怎么选—大学生生涯决策的原则　110

第二节　我是怎样做决定的—决策风格　111

一、你有你的风格吗—决策风格探索　111

二、为什么每人都有自己的风格—决策风格类型　113

三、如何选对决策风格—决策的改进　114

第三节　我该如何做决策—决策的方法　115

一、如何为决策做计划—CASVE循环　115

二、我到底该选哪一个—决策的平衡　117

三、哪个都舍不得放弃怎么办—决策中的妥协　120

四、我能抓住机遇吗—如何把握生涯机遇　122

五、有没有万全之策—决策风险及应对　125



第七章　规划及行动　127

**节　我要去哪里—目标概述　127

一、人生需要目标吗—制订目标的意义和原则　127

二、人生需要哪些目标—目标的分类　129

第二节　我怎么去那里—制订目标与行动计划　130

一、你的未来是梦吗—长期目标的制订　130

二、你毕业之后有什么打算—中期目标的制订　131

三、*近我要做什么—短期目标的制订　131

四、现在我要做什么—小微目标的制订　133

五、从现在就开始—制订生涯规划书　137

第三节　如何管理自己—行动与管理　139

一、为什么说“光说不练假把式”—行动计划　139

二、为什么觉察有助于自我管理—执行监控与评估　142

三、如何变被动为主动—养成自控力　144

四、如何为自己加油—自我激励　146









第八章　核心能力建构　150

**节　时代需要什么样的人才—核心能力扫描　151

一、新时代人才需要具备哪些能力—时代对人才的呼唤　151

二、什么是大学生就业的宝刀利剑—就业核心竞争力的外化能力要素　153

第二节　不同类型的职业对能力的倾向　155

一、如何胜任现实型职业—动手与操作　155

二、如何胜任研究型职业—求知与思考　156

三、如何胜任艺术型职业—创造与艺术　156

四、如何胜任社会型职业—热情与利他　157

五、如何胜任企业型职业—引领与表达　158

六、如何胜任事务型职业—秩序与细致　158

第三节　磨刀不误砍柴工—职业准备与适应　160

一、大学校园怎么过—积累本领　160

二、模拟职场怎么做—角色体验　161

三、初入职场怎么干—积极适应　163



第九章　就业准备　166

**节　如何搜集和理解就业信息—就业信息的获取和整理　167

一、路在何方—寻找就业信息的途径　167

二、怎样看招聘信息—掀开招聘启事的“面纱”　168

第二节　如何展示自己—简历撰写与面试技巧　171

一、怎样制作简历—简历制作的10项要领　171

二、怎样自我介绍—面试中的自我介绍　175

三、面试面的是什么—面试要诀　175

第三节　为什么说好心态助成功就业—就业心理调适　176

一、如何应对就业焦虑—焦虑心理调适　176

二、如何应对前途茫然—迷茫心理调适　177

三、如何应对自我怀疑—自我认知调适　178



第十章　创业　181

**节　创业都是突发奇想吗—创业概况　182

一、创业是少数人的游戏吗—理解创新与创业　182

二、现在是创业的好时机吗—创业的机会　183

三、创业有哪些困难—创业的挑战　185

第二节　什么是创新创业孵化器—培养创造力　187

一、人人都有创造力吗—创新观念　188

二、创造力可以提高吗—创造力促进　191

三、什么样的人在创业—创业者素描　192

第三节　创业者与创业爱好者有哪些区别—创业实践　193

一、为什么要创业—创业的初衷自检　193

二、为什么创业不能说说而已—创业的过程　196

三、为什么说创业是一场心理革命—与成败同行　199

参考文献　202

大学生职业生涯规划 作者简介

本书由北京师范大学优质作者夏翠翠牵头开发，团队集合外交学院、北京邮电等名校的资深作者，作者团队在教学和学生服务的实践工作中，充分了解社会各行业对学生的岗位能力要求和学生就业实践方面的自身需求。

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