青少年跆拳道全典-附赠光盘2张 内容简介

　　世界跆拳道联盟竞技委员/国技院讲师韩国金基洞博士担任技术顾问，全程指导青少年学习跆拳道。 　　青少年从跆拳道入门到提升到考级全攻略。 　　简单、易懂、好学，跆拳道爱好者的首选精品，赏心悦目的图片，详细全面的步骤，让你轻松学习跆拳道。 　　全彩精美印刷，29.90元的低价，附赠二张光盘，超高性价比。

青少年跆拳道全典-附赠光盘2张 目录

part01　跆拳道·先修篇
　一、跆拳道，时尚而又古老的拳术
　二、礼义、廉耻、忍耐、克己、百折不屈，流传千年的跆拳道精神
　三、人人都喜爱的跆拳道运动
part02　跆拳道·了解篇
　一、跆拳道的优雅礼仪
　二、丰富多彩的跆拳道品势
　三、选择适合自己的跆拳道服装
　四、练习开始前的热身运动
part03　跆拳道·基础篇
　一、跆拳道的基本手法
　二、跆拳道的基本步法
　三、跆拳道的基本腿法
　四、跆拳道的基本防御
part04　跆拳道·组合篇

体育/运动 跆拳道拳击

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