大众健身运动防护精选问答及案例

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大众健身运动防护精选问答及案例

大众健身运动防护精选问答及案例

作者:黄昀

开 本:16开

书号ISBN:9787109204744

定价:28.0

出版时间:2015-08-01

出版社:中国农业出版社


  161  冲击波用于哪些运动损伤?
  162  低频电用于哪些运动损伤?
  163  热磁用于哪些运动损伤?
  164  针灸对于运动损伤的治疗有哪些作用?
part 4/运动损伤康复方案
  165  是不是受伤的部位不痛了就代表已经完全好了呢?
  166  骨骼、肌肉系统的疼痛吃止疼片有好处吗?
  167  康复训练就是按摩、针灸、做理疗吗?
  168  不同的运动损伤的康复训练方案都是一样的吗?
  169  如何才能制定自己的个性化康复训练方案呢?
  170  “伤筋动骨100天”是正确的吗?
  171  在康复过程中出现疼痛应该如何处理?
  172  如何才能正确地掌握康复过程的训练量?
  173  一旦骨折就一定要打石膏吗?
  174  肩关节肩袖损伤康复方案?
  175  什么是网球肘?
  176  高尔夫球肘、网球肘患者如何安排康复训练?
  177  为什么会产生膝关节前侧疼痛(跑步膝)?
  178  如何治疗跑步膝?
  179  如何预防膝关节韧带损伤?
  18o  膝关节软骨损伤后有哪些康复方法?
  181  为什么会发生梨状肌综合征?
  182  梨状肌损伤后自我康复有哪些良策?
  183  踝关节扭伤康复小窍门是什么?
  184  跟腱腱围炎知多少?
  185  跟腱断裂该如何处理?
  186  如何正确对待肌肉拉伤?
  187  如何远离腰肌劳损?
  188  腰椎间盘突出的康复方法?
  189  应对胭绳肌拉伤的妙招是什么?
  190  膝关节前交叉韧带损伤术后康复方法是什么?
  191  膝关节半月板手术后康复方法?
  192  老年人该如何处理骨折后的康复过程?
part 5/运动损伤防护案例
  193  膝关节韧带损伤康复个案
  194  习惯性踝关节扭伤康复个案
  195  腰椎问盘突出康复个案
  196  网球肘康复个案
  197  膝关节软骨术后康复个案
  198  膝关节半月板缝合术后康复个案
  199  半月板移植术后的康复个案
  200  跟腱断裂康复个案 大众健身运动防护精选问答及案例

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