怡情养性兼养生:饮茶品茗与老年健康 内容简介

　　根据《上海市老年教育十二五发展规划》和上海市第三次老年教育工作会议精神，推进上海老年教育教材建设，努力开发一批具有上海特色、体现上海水平的老年教育教材，《怡情养性兼养生--饮茶品茗与老年健康》就为其中的一本。本书阐述了饮茶对老年人健康的作用，介绍了茶的种类和冲泡技巧，重点介绍了常饮的中国名茶以及茶叶在菜谱中的应用。

怡情养性兼养生:饮茶品茗与老年健康 目录

**章　喝出健康
　知识点汇总
　饮茶有益老年人健康
　中国茶叶的种类
　适宜老人常饮的名茶
　互动学习
　拓展学习
第二章　泡出健康
　知识点汇总
　茶具的选择
　各类茶叶的冲泡技巧
　互动学习
　拓展学习
第三章　烧出健康
　知识点汇总
　烹调茶菜应注意的问题
　如何将六大类茶与菜肴巧妙地结合起来
　茶菜菜谱
　互动学习
　拓展学习
附录一　秋萍茶语
附录二　上海市部分茶楼一览表
后记

保健/心理健康 中老年

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