韭菜 / 豆腐 / 猪血 / 猪肝 380
牛肉 / 鸡蛋 / 黄鱼 / 木瓜 381
除以上20种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 382
娃娃菜 / 菜心 / 香菇 / 金针菇 / 草菇 / 花生 / 豆角 / 枸杞子 / 生姜 / 茄子 / 黑豆…… 382
风湿性关节炎患者忌吃食物一览表 383
白酒 / 牛奶 / 咸菜 / 甜食 / 海带 / 猪肥肉 / 虾 / 柿子 / 咖啡 / 奶油 / 冰激凌……383
风湿性关节炎患者对症食疗方 384
清炒花菜 / 素拌西蓝花 / 西蓝花冬笋 384
爽口三丝 / 猪肝老鸡煲 / 雪里蕻猪肝汤 385
猪血腐竹粥 / 鸡丁玉米粥 / 猪肉鸡肝粥 386
风湿性关节炎患者食疗方荟萃 387
鳝鱼鸡汤 / 木瓜汤 / 黑豆炖蛇肉 / 木瓜炖羊肉 / 木瓜牛奶羹 / 薏米防风茶 / 木瓜粥 / 五加皮瘦肉粥……387
颈椎病
颈椎病患者宜常吃的20种食材排行榜 389
莲藕 / 西红柿 / 油菜 / 冬瓜 389
茄子 / 西葫芦 / 豆芽 / 荷兰豆 390
黄瓜 / 木耳 / 排骨 / 牛肉 391
羊肉 / 鸡蛋 / 海带 / 紫菜 392
鳝鱼 / 补骨脂 / 川芎 / 桑寄生 393
除以上20种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 394
菜心 / 平菇 / 黑豆 / 豆干 / 葛根 / 核桃 / 延胡索 / 鸡血藤 / 田七 / 红花 / 羌活……394
颈椎病患者忌吃食物一览表 395
咸菜 / 瓜子 / 高脂食物 / 烟 / 碳酸饮料 / 浓茶 / 螃蟹 / 柿子 / 腊肉 / 西瓜 / 茭白 ……395
颈椎病患者对症食疗方 396
西蓝花冬瓜 / 酱烧茄子 / 素拌绿豆芽 396
素拌荷兰豆 / 西葫芦肉片 / 莲子百合糯米粥 397
银杏瘦肉粥 / 羊肉南瓜薏米粥 / 鸡蛋虾仁粥 398
颈椎病患者食疗方荟萃 399
炒蛇片 / 桑枝煲鸡 / 葛根煲猪脊骨 / 天麻炖鱼头 / 川芎白芷炖鱼头 / 薏米赤豆汤 / 姜葱羊肉汤 / 木瓜陈皮粥 399
骨质增生
骨质增生患者宜常吃的24种食材排行榜 401
黄瓜 / 苦瓜 / 冬瓜 / 西红柿 401
黑木耳 / 韭菜 / 胡萝卜 / 茄子 402
包菜 / 萝卜 / 香菇 / 山药 403
莴笋 / 空心菜 / 土豆 / 豆腐 404
莲藕 / 牛肉 / 鸡蛋 / 鳝鱼 405
黄豆 / 黑豆 / 牛奶 / 豆浆 406
除以上24种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 407
荷兰豆 / 菠菜 / 茼蒿 / 红枣 / 虾皮 / 腐竹 / 蚕豆 / 猪肉 / 羊肉 / 海带 / 菠萝…… 407
骨质增生患者忌吃食物一览表 408
肥肉 / 螃蟹 / 辣椒 / 柿子 / 糖 / 白酒 / 芦笋 / 菠菜 / 杏仁 / 腰果 / 大黄……408
骨质增生患者对症食疗方 409
山药藕片南瓜粥 / 山药冬菇瘦肉粥 / 黄花菜瘦肉糯米粥 409
蛋花南瓜粥 / 大蒜红枣糯米粥 / 豆腐木耳粥 410
骨质增生患者食疗方荟萃 411
莲栗糯米糕 / 山药炖鱼片 / 羊肉胡萝卜汤 / 丁香桂圆饮 / 海带饮 / 肉桂白芷百合饮 / 鲮鱼粉葛猪骨汤 / 杞子雀肉汤 411
湿疹
湿疹患者宜常吃的20种食材排行榜 413
白菜 / 马齿苋 / 南瓜 / 黑木耳 413
芹菜 / 茼蒿 / 空心菜 / 花菜 414
西蓝花 / 白萝卜 / 蒜薹 / 黄瓜 415
山药 / 胡萝卜 / 芦笋 / 鲫鱼 416
桑葚 / 白芷 / 龙胆草 / 地肤子 417
除以上20种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 418
茭白 / 菜心 / 油麦菜 / 芋头 / 红枣 / 薏米 / 白扁豆 / 苍术 / 土茯苓 / 赤芍 / 防风…… 418
湿疹患者忌吃食物一览表 419
辣椒 / 大蒜 / 鹅肉 / 鲤鱼 / 虾 / 螃蟹 / 茄子 / 芥菜 / 樱桃 / 鸡蛋 / 大葱……419
湿疹患者对症食疗方 420
扁豆山药粥 / 红枣百合核桃粥 / 莲子桂圆糯米粥 420
蜜枣桂圆羹 / 芦荟红枣粥 / 酸枣桂圆粥 421
粳米五花粥 / 红枣莲子大米粥 / 薏米杏仁粥 422
湿疹患者食疗方荟萃 423
薏米红豆煎 / 百合桑葚汁? / 百合绿豆汤 / 绿豆海带汤 / 莲花粥 / 三仁饼 / 黑豆生地饮 / 茅根绿豆饮…423
脱发
脱发患者宜常吃的20种食材排行榜 425
莴笋 / 胡萝卜 / 芦笋 / 玉米 425
洋葱 / 南瓜 / 冬瓜 / 丝瓜 426
茄子 / 西葫芦 / 猪瘦肉 / 乌鸡 427
海带 / 鳝鱼 / 紫菜 / 核桃 428
黑芝麻 / 黑豆 / 黑米 / 黄精 429
除以上20种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 430
黄豆芽 / 香菇 / 柑橘 / 黄豆 / 猪肝 / 首乌 / 葵花子 / 阿胶 / 菟丝子 / 肉苁蓉 / 枸杞子…… 430
脱发患者忌吃食物一览表 431
肥肉 / 炸鸡 / 辣椒 / 大蒜 / 碳酸饮料 / 糖果 / 胡椒 / 茴香 / 白酒 / 羊肉 / 狗肉……431
脱发患者对症食疗方 432
盖浇茄子 / 西红柿炒豆腐 / 粉烩丝瓜 432
枸杞香菇瘦肉汤 / 紫菜马蹄瘦肉汤 / 清炖鲶鱼汤 433
白菜紫菜猪肉粥 / 三米甜粥 / 牡蛎糙米粥 434
脱发患者食疗方荟萃 435
黑豆生发剂 / 枸杞子粥 / 何首乌粥 / 红枣栗子粥 / 红枣首乌粥 / 桑葚乌发粥 / 鸡蛋首乌小米粥 / 黑芝麻乌发饮 435
抑郁症
抑郁症患者宜常吃的20种食材排行榜 437
大白菜 / 菠菜 / 小白菜 / 土豆 437
山药 / 西红柿 / 茄子 / 芹菜 438
香菇 / 空心菜 / 豌豆 / 猪瘦肉 439
鸡肉 / 樱桃 / 香蕉 / 橘子 440
菠萝 / 柚子 / 苹果 / 玫瑰花 441
除以上20种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 442
油麦菜 / 菜心 / 海鱼 / 葡萄柚 / 大蒜 / 低脂牛奶 / 柏子仁 / 郁金 / 香附 / 茉莉花 / 合欢皮…… 442
抑郁症患者忌吃食物一览表 443
汉堡 / 薯条 / 熏鱼 / 腌肉 / 咖啡 / 浓茶 / 白酒 / 辣椒 / 花椒 / 桂皮 / 丁香……443
抑郁症患者对症食疗方 444
风味空心菜梗 / 高汤煨生鱼 / 腰果炒西芹 444
抑郁症患者症食疗方荟萃 445
蒸百合枸杞 / 枸杞肉丝冬笋 / 山药粥 / 莲子百合粥 / 首乌桑葚粥 / 养心安神粥 / 玫瑰菊花茶 / 香蕉酸奶 445

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