不吃药治百病女人食疗秘方大全书 本书特色

本书针对女人的各种常见病症推荐了许多对症食疗方，而且还精选了针对女人补血、美白、瘦身、除皱、抗衰老等保健方面的食疗菜谱。内容包括病症介绍、致病原因、临床表现、健康指南、宜吃食物、忌吃食物等，每个病症介绍后有40道左右的对症食疗菜谱，每个菜谱取料简便，而且做法简单，关照到女性健康和保健护理的方方面面。全书内容权威、图文并茂，是女人守住健康和美丽的**良书。

不吃药治百病女人食疗秘方大全书 内容简介

本书汲取了《黄帝内经》及《本草纲目》等中华传统医学古籍之精华，融美容、治病于一体，以简洁的文字和精美的图片详解了食物的营养成分及药理和疗效，对操作提示均作了详细的介绍，菜肴原料易取，搭配科学，是集食补与食疗于一体的科学饮食指导用书。

不吃药治百病女人食疗秘方大全书 目录

**章 女人食疗须知
女性的体质特征 026
女性各个年龄阶段所需的营养物质 030
13个好习惯，让女人养生又养颜 033
女性必须知道的保养常识 036

第二章 女人常见疾病宜吃食材与食疗方介绍
月经?不调
月经?不调患者宜常吃的28种食材排行榜 041
菠菜 小白菜 油菜 芹菜 041
莲藕 香菇 包菜 韭菜 042
乌鸡 牛肉 兔肉 猪肝 043
墨鱼 鸡蛋 苹果 火龙果 044
樱桃 山竹 石榴 草莓 045
燕麦 枸杞子 花生 红枣 046
薏米 黑豆 杏仁 白芷 047
除以上28种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 048
生鱼 香蕉 牛奶 益母草 艾叶 当归 川芎 红花 细辛 板栗 开心果……048
月经?不调患者忌吃食物一览表 049
咸菜 柿子 浓茶 汽水 酒 麦芽糖 苦瓜 西红柿 黄瓜 西瓜 辣椒……049
月经?不调患者对症食疗方 050
莴笋秀珍菇 草菇雪里蕻 草菇芥蓝 050
红枣桂圆粥 糖醋排骨 巧手猪肝 051
羊肉炖黄豆 手抓羊肉 枸杞羊肉汤 052
月经?不调患者食疗方荟萃 053
当归羊肉汤 益母草汤 鸡蛋川芎汤 黄芪当归汤 鲤鱼黄酒汤 龙眼鸡蛋汤 豆腐汤 红糖姜汤……053
子宫出血
子宫出血患者宜常吃的36种食材排行榜 055
菠菜 油菜 芹菜 莲藕 055
包菜 荠菜 黄花菜 西红柿 056
黑木耳 胡萝卜 墨鱼 ??菜 057
带鱼 乌龟 鲤鱼 乌鸡 058
鸭肉 猪肝 羊肉 鸡蛋 059
鸭蛋 鹌鹑蛋 百合 银耳 060
红枣 桂圆 柚子 橘子 061
樱桃 石榴 葡萄 草莓 062
山竹 橙子 枸杞子 阿胶 063
除以上36种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 064
韭菜 鸡血 鸽肉 蚌肉 牛奶 益母草 黑米 香菇 洋葱 杏仁 桃子……064
子宫出血患者忌吃食物一览表 065
萝卜干 狗肉 柿子 辣椒 红糖 汽水 花椒 胡椒 芥末 大蒜 山楂……065
子宫出血患者对症食疗方 066
黄芪鸡汤 山药鸡汤 苦瓜炒鸭丁 066
莲子山药鹌鹑汤 红枣银耳鹌鹑汤 红烧鲤鱼 067
冬瓜红枣鲤鱼汤 鲤鱼冬瓜煲 酸菜煲鲤鱼 068
子宫出血患者食疗方荟萃 069
红糖木耳 猪皮胶冻 红枣炖猪皮 墨鱼炖乌鸡 人参炖甲鱼 归地烧羊肉 益母草煮蛋 桂圆大枣枸杞煎 069
子宫脱垂
子宫脱垂患者宜常吃的36种食材排行榜 071
山药 马齿苋 丝瓜 黄豆芽 071
芹菜 菠菜 扁豆 白萝卜 072
南瓜 茄子 土豆 娃娃菜 073
香菇 金针菇 黑豆 花生 074
人参 乌鸡 鸽肉 猪肚 075
猪腰 牛肉 羊肉 草鱼 076
鲫鱼 鳝鱼 虾 发菜 077
紫菜 海带 火龙果 香蕉 078
山竹 石榴 草莓 荔枝 079
除以上36种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 080
豆腐 泥鳅 芡实 莲子 红枣 无花果 油麦菜 芥菜 黄豆 鲈鱼 鸭肉……080
子宫脱垂患者忌吃食物一览表 081
冬瓜 竹笋 田螺 蚌肉 西瓜 辣椒 牡蛎 螃蟹 甲鱼 黄瓜 苦瓜……081
子宫脱垂患者对症食疗方 082
黄豆芽猪肚汤 桂圆煲猪肚 四样猪肚汤 082
芋儿烧鸡 葱香鱼块 鸡肉丸子 083
山药煲羊肉 核桃兔肉汤 滑子菇兔肉汤 084
子宫脱垂患者食疗方荟萃 085
参芪升麻煲瘦肉 鲤鱼炖阿胶 炖乌龟 巴戟炖猪肠 韭菜猪腰 月季花酒 荔枝酒 萸肉首乌煮鸡蛋 085
带下病
带下病患者宜常吃的28种食材排行榜 087

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保健/心理健康

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