第77天 如何选择胎教的环境
第78天（第12周）可以区分胎儿性别了，准妈妈**次产前检查
第79天 重视胎宝宝脑发育的营养供应
第80天 不宜穿高跟鞋
第81天 如何选择文胸
第82天 孕期规律生活有利于胎儿生长
第83天 准妈妈如何选择内衣内裤
第84天 胎教时间：读冰心《荷叶母亲》，感受母爱的博大

第五章 孕4月进入稳定期，享受孕期生活
第85天（第13周）进入孕中期，更要注重生活宜忌
第86天 多多接触阳光，预防先天性佝偻病
第87天 摄取充足的维生素c，有助于脑发育
第88天 孕期应该做几次b超
第89天 孕中晚期须定时进行b超检查
第90天 准妈妈要学会看懂b超检查单
第91天 胎教时间：准妈妈必会的儿歌
第92天（第14周）胎儿听力开始发育，开始直接胎教
第93天 准妈妈要注意避免会影响胎儿听力的疾病
第94天 胎儿能听到外面的世界吗
第95天 孕期科学喝水，让胎儿也“水灵灵”
第96天 避免食物中的激素和抗生素
第97天 准妈妈不可做这些危险动作
第98天 胎教时间：依据胎儿的生物钟进行胎教
第99天 （第15周）胎盘完全成熟，进入稳定期
第100天 职场准妈妈巧妙应对四大难题
第101天 益生菌，准妈妈和胎儿健康的双重保证
第102天 介绍几道适合孕期饮用的纯天然自制茶饮
第103天 什么是妊娠高血压综合征
第104天 预防妊娠纹的饮食管理
第105天 胎教时间：夫妻一起进行胎教，效果更好
第106天（第16周） 胎儿长出皮下脂肪，妈妈感觉到胎动
第107天 胎动是胎儿生命活力的重要指针
第108天 给宝宝补钙，要从孕期抓起
第109天 预防便秘有方法
第110天 孕期坚持工作好处多
第111天 别让体重增长得太快
第112天 开始练习简单的瑜伽

第六章 孕5月营养、运动、胎教不可少
第113天（第17周）胎儿发育更加完善，准妈妈要预防贫血
第114天 孕期*理想的营养食品——鸡蛋
第115天 适度做一些局部运动
第116天 准妈妈运动益处多
第117天 水果好吃，也要注意科学的吃法
第118天 正确的睡姿，对胎儿健康很重要
第119天 胎教时间：欣赏《绒布小兔子》，爱让我们真实
第120天 （第18周）胎儿双手更加协调，准妈妈“孕味”更加明显
第121天 便秘的预防和治疗
第122天 准妈妈不宜过量吃粗粮
第123天 准妈妈补钙不要过量
第124天 准妈妈不要忽视皮肤保养
第125天 准妈妈孕期皮肤护理方案
第126天 胎教时间：欣赏名画《摇篮》，在恬静与轻松中畅想吧
第127天（第19周）胎儿感觉器官继续发育，准妈妈穿上可爱的孕妇装
第128天 准爸爸抚摩胎宝宝
第129天 警惕，孕期易患牙周病
第130天 为准妈妈打造舒适的居住环境
第131天 经常做一做锻炼骨盆肌力的健走法
第132天 菌菇食品提升母子免疫力
第133天 胎教时间：选择胎儿爱听的古典音乐
第134天（第20周）胎儿神经细胞得到全面发展，准妈妈第3次产检
第135天 带着宝宝去旅行吧
第136天 准妈妈出游的衣食住行
第137天 高龄孕妈妈应进行产前筛查
第138天 运动*佳时期，准妈妈要把握运动强度
第139天 孕中期的“性”福秘笈
第140天 胎教时间：让胎儿在音乐中成长

第七章 孕6月做好孕期保健，远离妊娠疾病
第141天（第21周）胎儿的意识更加明显，准妈妈开始乳房护理
第142天 孕期，这些调味料要少吃
第143天 准妈妈可以适度做些家务
第144天 健康零食为职场准妈妈补充营养
第145天 给胎儿做体操，锻炼胎儿体格
第146天 准妈妈如何过盛夏
第147天 胎教时间：给胎儿讲故事，让孕期生活轻松愉快
第148天（第22周）胎儿骨骼完全长成，准妈妈要小心贫血
第149天 准妈妈如何预防感冒
第150天 孕产期的合理饮食
第151天 游泳虽好也要适度
第152天 适度性生活有益身心
第153天 如何呵护胎宝宝的大脑
第154天 胎教时间：跟胎儿说说悄悄话
第155天（第23周）宝宝看起来像个小人儿了
第156天 怀孕第6个月产前检查
第157天 准妈妈如何防治糖尿病
第158天 糖尿病准妈妈的饮食控制
第159天 充足营养保障胎儿脑部细胞发育
第160天 适合糖尿病准妈妈食用的菜品
第161天 胎教时间：给胎儿唱一首《读唐诗》
第162天（第24周）保护好隆起的腹部
第163天 孕期就要选择纯天然食品
第164~165天 做一做缓解身体疼痛的健身球操
第166天 准妈妈睡前吃夜宵坏处多
第167天 选对食物预防黄褐斑
第168天 胎教时间：听一听钢琴之王的《爱之梦》

第八章 孕7月加强胎教学习，夫妻共同努力
第169天（第25周）胎儿越来越强壮
第170天 腿抽筋，不一定缺钙
第171天 遭遇孕期水肿
第172天 胎动异常要提高警惕
第173天 不宜盲目食用补品
第174天 防止妊娠性瘙痒
第175天 胎教时间：与胎宝宝一起玩折纸（七星瓢虫）
第176天（第26周）准妈妈放轻松，保持好心态
第177天 如何应对盆区痛
第178天 准妈妈多吃鱼，宝宝健康又聪明
第179天 准妈妈要注意正确的身姿
第180天 孕期不显怀要区分各种情况
第181天 准妈妈驾车，安全**
第182天 胎教时间：促进胎宝宝视觉发育的光照胎教
第183天（第27周）胎儿更加强壮，可以准备出生用品啦
第184天 妊娠高血压综合征的营养调理
第185天 有效预防妊娠高血压疾病的菜品
第186~187天 准爸爸和准妈妈一起做一做夫妻操吧（1）
第188天 遭遇下肢静脉曲张怎么办
第189天 胎教时间： 英语教育从胎儿做起，为“双语宝宝”打基础
第190天（第28周）胎儿有了规律的生活
第191天 让胎宝宝沐浴阳光
第192天 准爸爸：准妈妈的好助手
第193天 不要到马路上去散步了
第194天 拍张大肚照，留作纪念
第195天 警惕致命的羊水栓塞

 2/4   首页 上一页 1 2 3 4 下一页 尾页

孕产妇/育儿 孕期

在线阅读