3.莫过度进补
4.去医院进行骨盆测量
5.应对心悸、呼吸困难
6.应对胃灼感
7.胎教时光：童谣《动物数字歌》
四、孕31周：胎宝宝的房子变小了
1.孕妈妈体内的神奇变化
2.补充促进宝宝大脑发育的α-亚麻酸
3.上班族孕妈妈应适时停止工作
4.减少性生活频率
5.应对腰背疼痛
五、孕32周：宝宝2000克重了
1.孕妈妈体内的神奇变化
2.在决定休产假前你还应该考虑到的因素
3.准备好母婴用品
4.根据体重科学控制食量
5.宝宝b超提示脐带绕颈请别着急
6.胎教时光：尊重胎宝宝的作息时间

第九章 孕9月（33～36周）：胜利近在眼前
the ninth month of pregnancy： the baby's knocking at the door
一、孕9月总动员
1.孕9月营养指导
2.孕9月胎教重点
二、孕33周：圆润可爱的小宝贝
1.孕妈妈体内的神奇变化
2.提前预订一名称心的月嫂
3.慎重选择剖宫产
4.胎教时光：通过看、听、体会进行美育胎教
三、孕34周：不用担心早产了
1.孕妈妈体内的神奇变化
2.进行胎心监测
3.警惕胎心传出的危险信号
4.脐带血到底要不要留
5.孕妈妈可适当吃点坚果
6.不要过量吃夜宵
7.吃一些清火食物
8.胎教时光：动物宝宝与生俱来的求生本领
四、孕35周：已经发育成一个新生儿了
1.孕妈妈体内的神奇变化
2.补充维生素k，预防产后大出血
3.应对孕期小便失禁
4.应对妊娠水肿
5.警惕胎膜早破
6.胎教时光：孕妈妈晒太阳有益胎宝宝脑健康
五、孕36周：宝宝离你越来越近了
1.孕妈妈体内的神奇变化
2.查查胎盘功能
3.为自然分娩加分的6种方法
4.克服临产期焦虑综合征
5.孕妈妈需要充足的休息
6.家人多关怀和爱护孕妈妈
7.胎教时光：孕期音乐

第十章 孕10月（37～40周）：迎接胜利的到来
the tenth month of pregnancy： look！ so lovely a baby
一、孕10月总动员
1.孕10月营养指导
2.孕10月胎教重点
二、孕37周：随时可能相见
1.孕妈妈体内的神奇变化
2.了解临产征兆
3.做好入院分娩前的物资准备
4.饮食要为临产做好准备
5.补充镁元素
6.适当多吃鲤鱼和鲫鱼
7.锌元素，帮助孕妈妈顺利分娩
8.胎教时光：剪纸、绘画或手工编织
三、孕38周：已经是足月儿了
1.孕妈妈体内的神奇变化
2.克服临产恐惧
3.胎教时光：温暖的胎教故事
四、孕39周：*后的冲刺
1.孕妈妈体内的神奇变化
2.了解顺利分娩的因素
3.选择何种分娩方式
4.无痛分娩是让疼痛减轻的自然分娩
5.辅助分娩的方式有哪些
6.自然分娩的**产程
7.自然分娩的第二产程
8.自然分娩的第三产程
9.勇敢面对分娩疼痛
10.树立分娩的自信
五、孕40周：喜极而泣，迎接宝宝的到来
1.孕妈妈体内的神奇变化
2.留住宝宝的**次
3.坐月子生活总则早知道
4.按时做产后检查
5.禁止过性生活
6.应对过期妊娠
7.胎教时光：新生儿的神奇反射
……

40周怀孕宝典-适合中国家庭的孕产育儿百科全书-(附赠DVD光盘1张) 相关资料

　　本书将数名孕妈咪的40周怀孕过程跟踪拍摄，直至产下健康新生儿，开创真人图解式图书新典范。 　　——复旦医科大学红房子医院妇产科学教授，著名妇产科专家、优生优育专家 潘明明 　　将本书放在家里，或带在身边，就如同身边有一个妇科专家在随时随地关心你，指导你。 　　——上海市杨浦区中心医院主管护师 陈银妹 　　对新手父母来说，这本书比通过向老祖母、母亲学来的方法更科学、简单、实用。 　　——台北母婴护理师、母婴芳香按摩师 王慎明（grace）  

40周怀孕宝典-适合中国家庭的孕产育儿百科全书-(附赠DVD光盘1张) 作者简介

　　邵玉芬：孕产营养学专家、孕期营养学泰斗，国务院特殊津贴获得者。上海营养学会妇幼营养专业委员会原主任委员，上海医科大学营养医学研究中心主任，复旦大学公共卫生学院教授。 　　许鼓：母婴护理专家，超级奶爸，育婴蜜语网（www.yymy.cn）创始人，从事专业母婴服务产业20多年，2003年创立洋洋母婴服务机构及育婴蜜语网。 　　曹伟：女，1986年毕业于河南医科大学，从事妇产科专业二十多年。现为深圳巿妇幼保健院产科主任医师。

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