玻璃罐瘦身轻食
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玻璃罐瘦身轻食作者：北岛佳奈 开 本：32开 书号ISBN：9787559102041 定价：23.8 出版时间：2017-06-01 出版社：辽宁科学技术出版社 |
玻璃罐瘦身轻食 本书特色
本书在现在流行的沙拉罐饮食的基础上，再通过对食材的搭配，将每个沙拉罐饮食的热量都控制在500卡路里以下。既方便携带又能达到控制体重的效果。同时作者是营养师，对每一罐沙拉的营养搭配做出了保障。中式、西式、日式餐点俱全。低热量又营养是本书的卖点。
玻璃罐瘦身轻食 内容简介
玻璃罐·梅森罐便当，自己动手DIY。一罐不超过500卡路里的低热量。既享受又享瘦！
玻璃罐瘦身轻食 作者简介
营养管理师·Food coordinater。昭和女子大学生活科学部同科营养管理师专业毕业。活跃在电视、杂志和网络的网站的活动。著作《夜晚晚饭》(宝岛社)《好吃减肥的沙拉》(扶桑社）等。
美食 烹饪理论/厨师手册
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