超级解压-快乐一生的31条压力解码 本书特色

本书献给那些关注心灵成长、注重心理健康、不断完善人格的读者朋友们！
　　*新修订版，内容更丰富！方法更实用！阅读更轻松！
这是一本献给男人和女人的心灵减压枕边书。它为你全面剖析人性的31个弱点，提示快乐一生的31条压力解码，让你的生活更轻松，生命更精彩！
　　现在，就请你在午后的某一个黄昏，靠着椅背坐下，放松心情，让心灵打个盹儿，尽情享受清风拂过脸庞的那份惬意和美好吧!
　　人们在面对问题和痛苦时，必须做出选择；你若选择面对痛苦，你的心智就会逐渐成熟；你若选择逃避，你也就为自己选择了心理疾病。
　　　　　　　　　　　——美国著名作家、医学博士、心理治疗大师 M·斯科特·派克

超级解压-快乐一生的31条压力解码 内容简介

生命之中或许有许多挥之不去的情感和体验，只是我们应当坚信：不该留的将随风而去，该留下的一定会伴随我们一生。
当你用心感受《超级解压：快乐一生的31条压力解码》所带给你的神奇力量之时，你就一定能够轻松应对生活中的种种变化，你也将很快创造出完全适合自己的解压方法。这也渐渐地成就了你人生的经验，学会适当抛弃一些压在背上的包袱，你将不会因生活的重压而被压倒。

超级解压-快乐一生的31条压力解码 目录

1.自私解码：为别人推开一扇门 给自己留下一条路
2.自负解码：一智慧的人不自以为是 自以为是的人不智慧
3.挫折解码：逃避不幸不如接受挑战 相信命运不如相信自己
4.悲观解码：用乐观做筹码 将快乐赢回来
5.邪恶解码：凭借善良的缰绳 束缚邪恶的烈马
6.自卑解码：顶开自卑的岩石 长成自信的大树
7.逃避解码：勇敢承担责任 不辱自身使命
8.失望解码：灰暗世界思绪麻木 积极行动刺激神经
9.空虚解码：走出心理黑洞 积极充实自我
10.吝啬解码：首先学会满足他人 *后才能满足自己
11.浮躁解码：摆脱心灵的桎梏 找回自己的空间
12.忧郁解码：心中有愁天地窄 心中无事一床宽
13.愤怒解码：暴躁气恼会伤身 平心静气少出错
14.怀旧解码：昨日已逝明日未到 可以掌握的是现在
15.攀比解码：一山更比一山高 无须盲目做比较
16.狭隘解码：将军额头能跑马 宰相肚里能撑船
17.贪婪解码：赶走快乐只是开始 不归之路已经启程
18.报复解码：放下害人又害己的屠刀 以宽容的心态对待他人
19.虚荣解码：快乐*为重要 一切都微不足道
20.猜疑解码：摘掉腐蚀心灵的毒瘤 绽出真诚善意的笑脸
21.偏执解码：放下无谓的执著 触摸事实的真相
22.懒惰解码：等待只会错过机会 幸运已从身边溜走
23.信赖解码：站稳自己的坐标 扔掉依靠的拐杖
24.欺骗解码：放下扭曲人格的挡箭牌 端起照出自我的透明镜
25.焦虑解码：进一步纷繁杂乱 退一步海阔天空
26.害羞解码：蜕掉精神上的茧壳 迈开行动上的双脚
27.自闭解码：打开封闭的大门 走出真实的自己
28.恐惧解码：点燃热情之火 溶化心中之冰
29.逆反解码：排除敌对心理 来次心灵握手
30.嫉妒解码：见贤思齐快鞭赶 容人容己天地宽
31.内疚解码：聪明人记住一次教训 愚人接受一百次鞭挞

超级解压-快乐一生的31条压力解码 节选

1.自私解码：为别人推开一扇门 给自己留下一条路
如果一个人的神经正常，没有人不关心自己，不希望发展自己，实现自己的理想，这一切可谓之私欲使然。没有私欲是不正常的，有私欲而无度更是不正常的。不损人利己，不损公肥私，这是*基本、*道德的私欲标准。
　　士兵归家
在一场战争中，一个士兵打完仗后回到国内，在一家旅馆里他辗转反侧，夜不能寐。午夜时分，他给家里的父母打了一个电话。
“亲爱的爸爸、妈妈，我要回家了。但是我要你们帮一个忙，我要带一个*好的朋友一起回来。”他在电话里轻轻地说着。
“当然可以，”父亲回答道，“我们见到他会很高兴的。”
“但是，有件事一定要告诉你们，他在那场可恶的战争中踩响了一个地雷，受了重伤，他成了残疾人，少了一条腿和一只手。他已无处可去，我希望他能和我们住在一起。”“我们为他感到遗憾。孩子，我们帮他另找一个地方住下或者送他回家，好吗？”母亲说。
“不，他已经没任何地方可去。他只能和我们住在一起。”这个士兵坚持着说。
“孩子，你不知道，这样他会给我们的生活造成很大的麻烦的。孩子，你自己一个人回家吧，他会有活路的，别去管他了，好吗？”父母的话还没有说完，儿子的电话就挂断了。

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