瀑布效应：女人言行要靠谱
“六度分离”理论：你也可以认识“希拉里”
情境同一性：创造与对方共鸣的情境
异性效应：找个“蓝颜”做知己
自我暴露原理：分享你的秘密
相悦定律：异性的赞美无往而不利
……
第七章 征战职场，职业女性也闪亮
第八章 涉足销售，成为销售女王
第九章 经营管理，让女人成为女上司

女人心理全攻略-懂心理学的女人最好命 节选

《女人心理全攻略》内容简介：女人是感性的，相对于男人而言，女人更需要了解自己、了解他人，所以女人要懂心理学，要用心理学来指导自己的生活。《女人心理全攻略》从心态、自我提升、职场、社交、爱情、家庭等方面，有针对性地详细剖析了各种常见的心理现象和心理效应，通过大量的案例深入浅出地讲解了心理学对女人工作和生活的影响。通过阅读《女人心理全攻略》，女性朋友们将能掌握各种心理技巧，从而收获美好的人生。

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情绪是指当外界刺激引起身体上的变化时，人们对这些变化的知觉。通常所说的情绪，是指感觉及其特有的思想、心理和生理状态以及行动的倾向性。其主要特征有：无所谓对错，常常是短暂的；可以积累，易夸大其词；会影响行为，也可以经疏导而加速消散。正如美国心理学家詹姆斯所说：“人并不是因为愁了才哭、生气了才吵、怕了才发抖，恰恰相反，人是因为哭了才愁、因为吵了才生气、因为发抖了才害怕。”据心理学家研究，人是自然界中情感最为丰富的动物，人们的每一个决定和行为，都或多或少地受到情绪的影响。无论是对学习还是对社会的适应能力来说，情绪都扮演着非常重要的角色。即使有人很理性，当这个人很有“理性”地思考问题的时候，也是受到他当时情绪状态的影响，“理性地思考”本身也是一种情绪状态。心理学上将这种现象称为情绪定律。情绪定律告诉我们，一个人心情开朗则对什么事情都充满了热情，对生活充满了希望，做事情的时候积极上进，自然就会事事顺利，心情也就会越来越好；相反，心情抑郁，整天愁眉苦脸地面对生活，不管做什么事情都不积极，甚至错误百出，自身的价值就会受到别人怀疑，别人和自我的肯定越来越少，这样也就使心情更加消极抑郁，最终形成一个恶性循环。对于女人而言，原本就更容易被情绪所左右，因此，要想收获一生的快乐和幸福，乐观的心态是不可缺的。但是，这个世界上却有太多的女人生活在不幸中：工作上遭遇性别歧视，生活中也可能受限于传统的“女人是男人的附庸”思想，爱情不如意，婚姻不和谐

女人心理全攻略-懂心理学的女人最好命 作者简介

上官文姝，心理学博士，长期致力于临床心理学和咨询心理学的研究。经常举行免费的心理讲座，其最大的愿望就是能够帮助受诸多心理问题困扰的女性走出心理阴影，走进阳光生活。

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