自我激励 本书特色

《自我激励》让你认识自己的学习优势和特点。掌握学习的规律和策略。不断调节和改进自己的学习过程。了解学习任务的类型和特点。运用适宜的学习策略和技术。创造独特的学习策略和方法。
　　缺乏学习兴趣怎么办？我真的成功无望了吗？我到底是为了什么在学习？学习失败的原因是什么？学习受挫了怎么办？良好的学习习惯是怎么养成的？

自我激励 内容简介

学习是中学生面临的首要问题，也是家长和老师们特别关注的焦点之一，学生的心智、情感与人格的发展以及人生前途莫不与此休戚相关。许多中学生来到学校心理咨询室后问得*多的竟然是学习方法问题；有些学生的情感问题经过一番开导后一时得到缓解，但一回到课堂就故态复萌，只是因为学习成绩上不去，其社会生态环境没有得到改变！不知有多少家长因为孩子不爱学习、学习成绩差而伤透了脑筋；又不知有多少老师因为学生们不懂学习方法、学习效率不高而头痛不已！学习问题俨然成了学校和家庭中存在的一个主要矛盾！在与学生、家长、老师和学校的接触中，我们深切地感受到了人们对于指导学生如何学习的迫切需求。然而，在众多中学生心理健康教育教材中，学习方法只是一个小小的部分，难解饥渴；市面上写给中学生看的学习方法书籍要么属于泛泛的经验之谈，缺乏心理学支撑，要么只是停留在抽象的概念层面，远离学生的实际！因此，社会急需一套给中学生量身打造的理论联系实际、系统性强而又可操作的学习策略和技术教程。面对这种强烈的社会需求，我们课题组运用十多年来对学习心理、学习策略与教学策略的研究成果、理性思考以及相关的研究工具和训练材料，开发出了这套《学习的智慧》丛书，也算是为中学生们的实际学习贡献一点绵薄之力，尽一个教育研究者的社会责任和义务！

自我激励 目录

引子
**单元 激发动机
　**课 学习究竟为哪般
　第二课 没有兴趣怎么办
　第三课 为谁辛苦为谁忙
　第四课 读书真的无用了吗
第二单元 转变信念
　**课 信任你自己
　第二课 人人都能成功
　第三课 为成败号准脉
　第四课 拔除心灵的毒草
　第五课 不为做给别人看
第三单元 自我奖励
　**课 为了明天更美好
　第二课 给自己颁奖
　第三课 习惯成自然
　第四课 我的网络我做主

自我激励 节选

《自我激励》内容简介：学习是中学生面临的首要问题，也是家长和老师们特别关注的焦点之一，学生的心智、情感与人格的发展以及人生前途莫不与此休戚相关。许多中学生来到学校心理咨询室后问得*多的竟然是学习方法问题；有些学生的情感问题经过一番开导后一时得到缓解，但一回到课堂就故态复萌，只是因为学习成绩上不去，其社会生态环境没有得到改变！不知有多少家长因为孩子不爱学习、学习成绩差而伤透了脑筋；又不知有多少老师因为学生们不懂学习方法、学习效率不高而头痛不已！学习问题俨然成了学校和家庭中存在的一个主要矛盾！在与学生、家长、老师和学校的接触中，我们深切地感受到了人们对于指导学生如何学习的迫切需求。然而，在众多中学生心理健康教育教材中，学习方法只是一个小小的部分，难解饥渴；市面上写给中学生看的学习方法书籍要么属于泛泛的经验之谈，缺乏心理学支撑，要么只是停留在抽象的概念层面，远离学生的实际！因此，社会急需一套给中学生量身打造的理论联系实际、系统性强而又可操作的学习策略和技术教程。面对这种强烈的社会需求，我们课题组运用十多年来对学习心理、学习策略与教学策略的研究成果、理性思考以及相关的研究工具和训练材料，开发出了这套《学习的智慧》丛书，也算是为中学生们的实际学习贡献一点绵薄之力，尽一个教育研究者的社会责任和义务！

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插图：这四个问题的回答代表四种兴趣类型：A型 花蝴蝶型如果你选择答案A，你就像一只蝴蝶，穿梭于花丛中各种各样的花朵之间，很少只驻足于一朵花。也许，是因为你还没有发现自己的兴趣所在；也许，是你做事缺乏耐心，驻足在某件事情上的时间太少，以至于还没有体会到其中的快乐就飘然而去。对此你不要过于自责，你的兴趣的不稳定可能是一个不断尝试，并最终找到适合自己兴趣的过程。在条件允许的情况下，可以多多尝试。但是，在你转移兴趣之前，有一点要注意，给自己的兴趣多一些充分了解的时间。了解的过程可以是通过查阅书籍、‘询问老师朋友，如果这个时候你仍然确定自己对这个领域不感兴趣，那么再放弃也不晚。怕的就是，你还没有深入了解它的内容就把它放弃了。B型 偏科型你可能特别喜欢英语，却不喜欢数学；可能特别喜欢语文，却不喜欢物理、化学……如果是这样，那么，你就存在偏科问题了。虽然这是个问题，但也不要太着急。至少，你在自己偏爱的学科里还存在优势。如果你足够优秀，还是有机会的。钱钟书语文很好，数学却考零分，结果清华大学破格录取他，给他提供了一个很好的学习条件。

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