大学生心理健康教育-第3版 节选

《大学生心理健康教育(第3版)》根据教育部《普通高等学校大学生心理健康教育工作的实施纲要》的要求，同时针对高职高专类院校学生的身心特点和实际思想情况来编写，具有一定的理论性和很强的实用性。《大学生心理健康教育(第3版)》共分11章，从各个角度介绍了大学生在日常生活和学习中遇到的各种心理健康问题，并指出了原因，*后重点阐述了对相关心理问题的自我调适方法。《大学生心理健康教育(第3版)》绝大多数章节附有与章节内容相配套的心理训练游戏和心理测试。需要说明的是，我们希望同学们能根据提供的心理训练游戏和心理测试问卷，增加自己的认识和体验。心理测试问卷在使用过程中受选取的样本人群、文化背景和时代变迁的影响，其测试结果具有相对性，因此心理测试的结果只能作为一个重要参考。《大学生心理健康教育(第3版)》可作为各类高职高专院校大学生心理健康教育的教材和指导书，也可作为教育学和心理学工作者的参考用书。

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插图：4.大学生心理发展的差异性不同年级的大学生心理发展的特点不同，具体表现在以下几个方面。（1）适应期。大学新生以“胜利者”的喜悦进入大学后，突出的问题主要是如何适应大学生活，如何建立起新的人际关系。有调查显示，在大学新生中，有适应不良和人际交往问题的占68.7 ％，他们的心理矛盾主要是：自豪感和自卑感交织；新鲜感和恋旧感交织；轻松感和紧张感交织；奋发感和被动感交织。这个时期一般是在大学一年级。（2）发展期。当新生适应了大学生活，建立起了新的心理平衡后，大学生活进入了相对稳定的时期，这是大学生成才定型的关键时期。大学生大多产生了自信心，竞争意识增强，突出的心理问题是：成才道路的选择与理想的树立，学习目标的实现，学习态度的确立、学习方法的掌握，以及学习心理结构的形成。这个时期是大学生人生观形成时期，也是实现大学教育目标的关键时期。这个时期一般是在大学二年级至三年级。（3）成熟期。大学生经过3～4年的大学生活和学习，世界观、人生观逐步形成，心理逐渐成熟，他们的心理特点与成人的心理特点有许多相近之处。但是，这个时期又是大学生从学生生活向职业生活过渡的阶段，他们又要面临新的心理适应，例如，是继续升学，还是就业？留在国内深造，还是联系出国？求职择业中双向选择的压力，使大学生们的心理又掀起波澜。这时他们的心理特点主要有紧迫感、责任感和忧虑感。

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