小方法帮你修炼快乐 本书特色

     我们的生活一天一天地变得富裕起来，可很多人却感觉快乐并没有随着增加，相反，烦恼却越来越多：升职、加薪、婚姻、健康、环境……总有无休无止的烦恼。这到底是怎么了？是快乐本身消失了吗？我们如何才能改变这一切？ 《小方法帮你修炼快乐》(作者孙朦)直指当代人的内心世界，直面现实的社会问题，如压力、情感、财富、生死等，运用禅的智慧，探求获取心灵平静与快乐的钥匙。

小方法帮你修炼快乐 内容简介

     快乐，是一种心境，是一种体验，是一种态度，是一种感悟，更是一种沉思之持的超脱。修炼可以使人们开阔心胸，坚定毅力、开启智慧、调和精神，在这个过程中工作得舒心，生活得愉快。《小方法帮你修炼快乐》(作者孙朦)直指当代人的内心世界，直面现实的社会问题，如压力、情感、财富、生死等，运用禅的智慧，探求获取心灵平静与快乐的钥匙。《小方法帮你修炼快乐》启示我们如何面对各种压力，获得心灵快乐。     

小方法帮你修炼快乐 目录

**章  快乐原本很阳光  修炼要懂小方法
　透视快乐
　别让人偷走了快乐
　不要有太多的包袱和欲望
　茄子——笑一个
　走自己的路别被情绪左右
　换个角度看“美”“丑”
　笑对人生
第二章  万丈高楼平地起  快乐不可太被动
　快乐有起点
　构建快乐的基石
　了解自己
　让心亮起来
　主动快乐
　笑出智慧

成功/励志 心灵与修养 幸福/快乐

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