你的一天=?小时 本书特色

　　近些年有关“时间管理”书籍越来越多，大多数此类书籍都偏重教人们一些时间管理的“技巧”，人们像套公式一样套进自己的生活以及工作中，但是，死搬硬套只能验证一句话“会者不难，难者不会”。本书绝不仅仅是为了告诉你一些时间管理的技巧，而是从浪费时间的根源出发，针对这些方面展开分析，并找出解决的方法，步步为营，让你不仅能够节约有限的时间，并且会创造时间，做时间的主人，轻轻松松应对日常生活和工作中纷繁复杂的事情。

你的一天=?小时 内容简介

　　本书为读者提供一张人生的规划图，甚至是一张当天的计划图，通过这张图读者可以掌握一种把握时间的技能，反复的使用这种技能，便会养成一种把握时间的习惯，这种习惯能使你在有限的时间克服所有的障碍和困难，使你不知不觉得能运用这些习惯去控制你的时间，*终使你成为时间的掌控者，*终赢得自己未来的成功，把握自己的命运。

你的一天=?小时 目录

**章 你缺时间吗
　1 时间是稀缺的资源
　2 你的一生有多少时间
　3 你浪费了多少时间
　4 你有节约时间的习惯吗
　5 你能抓住工作之余的时间吗
第二章 谁偷走了我们的时间
　1 拖延的习惯
　2 无效率的会议在耗费生命
　3 未预期的来访者会干扰我们的思路
　4 电话，我们对你爱恨交加
　5 闲谈是办公室的毒药
第三章 你的一天可以等于25小时
　1 排除干扰，学会说“不”
　2 守时是一种素质

你的一天=?小时 作者简介

　　高美 新锐心理学家、亚森潜能训练营创始人、成功学专家、世界五百强企业管理咨询顾问，多年来致力于时间管理的研究，对时间的管理有着独特的看法，结合多年的实践经验撰写此书，同时已出版《气场心理学：潜能的力量》等著作。

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