31天知道这辈子怎么活-最实用的人生规划手册 本书特色

1.作者权威，保罗·斯维特斯与鲍勃·比尔是美国**梦想规划师。
安利公司创始人、美国NBA奥兰多魔术队老板里奇·德沃斯等著名企业家大力推崇！里奇说：“我从未见过这样有结构和层次感的好书，它能够帮助个人和组织出类拔萃！”
2.内容稀缺：中国图书市场缺乏对梦想的进行科学管理的工具书。
生命关注点表格让你开发出准确的生活目标；
个人战略工作表让你找到*关键的三项资源；
生活梦想工作表让你看到前进的轨迹并适时矫正歪曲的方向；
……
表格的精确使用，会让你重整对生活的信心，焕发创造未知的喜悦感！
3.方法实用：本书赠送的每一个方法都可以落地使用。
工具多样并具有层级性：从杂乱无章的念头中找到梦想、从莫名其妙的混乱情绪中找出压力来源、从当下的烦恼中迅速解脱出来。
例如书中讲到：当生活失去平衡时，我们就像一个走形的轮胎一样，一开始是几乎看不出来的“咚、咚、咚”。渐渐地，声响越来越大，大到我们无法视而不见，我们甚至错误地采用忙碌，酒精，熬夜，或者是”盲目的雄心“来掩饰危险的警示。
　　我们必须学会使用八大生活平衡表，找到压力和情绪问题的根源，来科学掌控自己的情绪和生活。

31天知道这辈子怎么活-最实用的人生规划手册 内容简介

你是否陷入生活的琐碎，辜负了上天赐予你的独特天赋与才华？你是否心事重重，压力让你无法喘息，自己却并不清楚压力何来？你是否陷入了盲目的社交关系中，过度追求功利的交际让你倍感焦虑？
　　如果你陷入到某种烦恼中，那往往因为你缺乏一个清晰、美好和向上的梦想，以及靠谱的、能实现梦想的通路。放轻松，这本书已经帮助无数人迅速从这样的状态中跳脱出来。
　　保罗·斯维特斯从筛选梦想、呵护自信、创造内驱力、净化出*有价值的合作伙伴等重要环节，植入创造性思维，再通过鲍勃·比尔的细致规划，在本书中设计了一条对公司总裁，首席运营官、顶级资产财务规划师、到大学教授，大学生等社会各阶层都有效的路径。
通过31天的学习和改变，这条路径将让你重新唤醒你对生活的发好奇心让你焕发出生命的活力，迎接新的自己！

31天知道这辈子怎么活-最实用的人生规划手册 目录

引言：想要实现梦想请先醒来
**步：发现你的梦想
　第1天　创造你的未来　
　第2天　开启探险之旅　
　第3天　塑造适合你的梦想　
　第4天　分清轻重缓急　
　第5天　深入了解你的天然能量　
　第6天　提出切中主题的问题　
　第7天　整合你的生活梦想　
第二步：提炼你的梦想
　第8天　明智地选择方向　
　第9天　根据“生活梦想”重新思考终生事业　
　第10天　为你的梦想注资　
　第11天　制订一套战略计划　
　第12天　化梦想的力量为结果　
　第13天　平衡你的生活　
　第14天　摆脱童年时期的思维定势　
第三步：践行你的梦想
　第15天　相信自己的判断　
　第16天　守卫你的梦想　
　第17天　克服失业、离婚或者失望　
　第18天　直面生活中的突发事件　
　第19天　突破梦想　
　第20天　享受*重要的东西　
　第21天　教导下一代　
第四步：教导你的团队去梦想
　第22天　展现领导力　
　第23天　招募梦之队　
　第24天　提出激发梦想的问题　
　第25天　基于核心价值打造团队　
　第26天　帮助团队看到伟大的愿景　
　第27天　装备团队、克服失败　
　第28天　创造具有竞争力的优势　
第五步：鼓励你的团队
　第29天　倾听　
　第30天　组建　
　第31天　取胜

31天知道这辈子怎么活-最实用的人生规划手册 节选

第13天
　　平衡你的生活
　　你现在的生活平衡和谐并且集成统一吗
　　在《推销员之死》中，剧作家阿瑟·米勒将威利·洛曼描绘成一个将自己的灵魂出卖给“物质主义”的人——将自己的存在意义和生命价值用金钱和物质来界定。洛曼试图将这些价值观传递给他的儿子，在毁灭自我的过程中也摧毁了他们的生活。在洛曼自杀后，他的儿子得出结论——“他怀着错误的梦想”。
　　错误的梦想反映了我们生活中的悲剧性失衡状况。从另一方面讲，平衡的生活会根据健康的价值观来修正失衡，并集成我们的梦想。当没有获得正确的平衡时，我们感觉与他人甚至与自己的步调都不一致。生活的压力让我们无法喘息，人际关系土崩瓦解，生理症状痛苦不堪。我们感觉自己正在失去乐趣和生命的意义，并且不知道如何重拾希望。我们感觉已经失去了内心深处的正直感。

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