效能心理学-挖掘你内在的潜力 本书特色

《效能心理学——挖掘你内在的潜力》从心理学的角度出发论述工作效能。一个人想做的工作、能做的工作、应该做的 工作可能并不一致。对这三种工作的选择不同，就会影响一个人对工作的喜爱程度。如果 对工作本身抱有负面的情绪，势必会影响到工作效能。　 本书适合企业管理人员、人力资源工作者、培训师、管理咨询师使用。　

效能心理学-挖掘你内在的潜力 内容简介

通过阅读本书，读者可以更好地理解“工作”本身的 意义，更好地理解“高效能”与工作愉快、生活幸福的关系， 并掌握提高工作效能的相关方法。

效能心理学-挖掘你内在的潜力 目录

前言　
　
01你想做，你能做，你应该做 .................................................1　
概述：区分理想与现实 ............................................................................. 2 　
“想做”与“能做”的差距 ..................................................................... 3 　
“应该做”与“想做”的差距 ................................................................. 7 　
让效能带动潜力 ....................................................................................... 12 　
高效能需要的心态 ................................................................................... 16　
　
02经验惯性害了谁 ...................................................................21　
概述：经验依赖的利与弊 ....................................................................... 22 　
经验主义至上 ........................................................................................... 23 　
一意孤行的代价 ....................................................................................... 26 　
虚幻的乐观 ............................................................................................... 29　
无计划的恶果 ........................................................................................... 32 　
别患上“路径依赖症” ........................................................................... 36 　
管好你的自尊心 ....................................................................................... 40　
　
　
03为什么你只做确定的事情 ...................................................45　
概述：确定性依赖是否值得借鉴 ........................................................... 46 　
渴望安逸的人性 ....................................................................................... 47　
逃避恐惧 ................................................................................................... 51　
自我设限 ................................................................................................... 55 　
认知的局限性 ........................................................................................... 59　
压力与激情 ............................................................................................... 63　
从小的成功开始 ....................................................................................... 65　
　
　
04专注的力量 ...........................................................................71　
概述：你的时间都用在哪里了？ ........................................................... 72　
时间管理 ................................................................................................... 73　
控制注意力 ............................................................................................... 78　
吸引力法则 ............................................................................................... 83 　
倦怠感从何而来 ....................................................................................... 87 　
协调工作与生活 ....................................................................................... 93　
　
　
05致命的不是失败 ...................................................................97　
概述：是什么妨碍你高效能地工作？ ................................................... 98 　
习得性无助 ............................................................................................... 99 　

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