表现强势的技巧六：否定决断法
不管是表扬还是批评，对强势的人来说，都一样

【第三部分】如何在日常生活中运用强势
第七章 鼓励你*亲密的人，别被“是非对错”操控
表现强势的技巧七：否定询问法
对话5．贝丝运用否定询问法，应对别人的批评
对话6．波比运用否定询问法，应对别人的操控
对话7．学员在课堂上运用否定询问法，以获得加薪
第八章 日常人际关系—强势地“谈钱不伤感情”
对话8．学员应对上门推销员—*低成本的强势训练
对话9．安妮将不合格商品成功退货—磨练你的韧性
对话10．安迪应对愤怒的客户投诉—使你面对他人不再焦虑
对话11．马克应对推托责任的商家—多说几个“不行”，达成折中方案
对话12．多萝西与陌生公众打交道—应对无法满足的要求
对话13．阿诺德要求汽车经销商修车—综合运用强势技巧
对话14．杰克要求对方退款—预测对方行为，提前准备
对话15．病人与医生之间—处理好焦虑心理，理性地面对需求
第九章 职场人际关系—应对上级或专业人士
对话16．迈克拒绝上司的加班要求—坦率说出自己想要什么、不想要什么
对话17．萨姆让员工增加工作量—多使用迷惑法
对话18．贝蒂应对干涉私生活的老板—别害怕，也别发脾气
对话19．米尔特和迪伊参加面试—不要掩饰紧张，承认它
对话20．卡尔应对喜欢摆布别人的制片人—避免被操控而作出承诺
对话21．苏珊演讲时，应对批评—将迷惑法用到底
对话22．罗恩做报告时，应对打岔和提问—综合运用强势技巧
对话23．应对儿童的不满—倾听、理解，而非让步
对话24．斯科迪鼓励女儿遵守规则—持久地表露不安
第十章 朋友与亲戚关系—想出折中方案或直接说“不”
对话25．当同事、朋友想借车—对他说“不”
对话26．波比应对提要求的邻居—在毫无思想准备时，保持冷静沉着
对话27．艾伦的好友问他借钱做生意—说出自己的担心
对话28．桑迪面对事事插手的父母—从权威压迫式巧妙转变为平等互动式
对话29．保罗让父亲不再干涉自己的婚姻和工作—综合运用强势技巧
对话30．丹娜和贝丝应对性伴侣的操控 —综合运用强势技巧
第十一章 夫妻、情侣关系—巧妙运用强势，促进性爱和谐
畏惧和怒火：引发性障碍的情感根源
强势为什么有助于改变你的性生活
对话31．丈夫杰克对妻子说，他们的性生活乏味—寻找双方认可的折中方案
对话32．家庭主妇与丈夫商量，想上班工作—坦率说出想法，拒绝被操控
对话33．妻子姬儿对丈夫提出性问题—鼓励丈夫提出批评，并且自己不生气！
对话34．妻子姬儿与丈夫聊婚姻问题—放弃“自我保护”心理

结语 做你自己行为的评判者
本书参考文献

强势-如何在工作.恋爱和人际交往中快速取得主导权? 相关资料

◆“《强势》揭示了每个人都试图‘操控’他人这一隐秘而无情的事实，并且教你学会如何在别人的‘操控’下成功逆转局面。这是一本真正能改变你一生的书！”——《纽约时报》
　　◆“曼纽尔·j·史密斯是心理自助领域伟大的先行者。”——《泰晤士报》
　　◆“很多人的压力来自于不敢对别人说no！当你自己觉得不舒服、或者有人占你便宜的时候，可以看史密斯教授的这本《强势》，它是一本教你如何自我肯定、自我强大的书。”——张德聪（台湾著名心理学家）
　　◆“书里既有坚实的理论基础，还有可以马上应用的技巧。我敢保证在合上书之前，你就已经能实际用上里面的技巧并从中获益。”——phil（美国亚马逊读者）
　　◆“我在一所大学的心理诊所当心理顾问，当我需要向客户推荐提高自信心的读物时，这本书是首选。史密斯博士从‘你的十个当然的权利’说起，一项一项地介绍了如何变得强势起来的策略和技巧。对于已经厌倦了‘不好意思’和已经准备好要改变自己行为的人来说，这是一本最好的书。”——bethcholette（美国亚马逊读者）
　　◆“心理学家曼纽尔·j·史密斯是‘强势训练’的先驱者，二十多年以后再读他的经典之作仍然能有新的收获。他提醒你当心，人们有时候会把他们认为的‘对’与‘错’强加于你。”——rolfdobelli（美国巴诺书店读者）
　　◆“十五年前，我的一个朋友和我分享了这本书，它完全改变了我的生活。现在的我已经变得更好、更灵活和更自信。我都不记得买过多少次这本书了。我的朋友们总是把它借走，然后又借给别人。”——renee2day（英国亚马逊读者）

 

强势-如何在工作.恋爱和人际交往中快速取得主导权? 作者简介

　　［美］曼纽尔·J·史密斯 　　世界级心理学大师，美国最权威、最负盛名的心理学家，他在加州大学担任心理学教授，同时也是美国心理学会、精神生理学研究协会的会员。 　　自60年代起，他对“强势”这一革命性的心理自助领域发起研究，并于1975年首次将研究成果集结于本书出版。40余年来，本书多次荣登美国亚马逊图书榜第一名，并先后被英、德、荷、日等几十个国家和中国香港、台湾地区引进版权，全球热销逾千万册。 　　他以本书内容为基础专门开设的“强势力训练课程”在美国引起巨大轰动，并影响至今。当时前往聆听和学习这门课程的除了哈佛大学、斯坦福大学、加州大学的学生外，还有高盛、摩根大通等世界500强企业员工和美国白宫智囊团、美国FBI以及多个国家的外交人员等。书中的理论和方法，曾被乔布斯、克林顿、希拉里、奥普拉等多位“大人物”亲身实践运用，并立竿见影地改变了他们此后的事业和人生。  

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