海豚突出队成功之道 本书特色

《海豹突击队成功之道》是海豹突击队退役指挥官马克迪万根据自己20年的训练经验，加上25年武术和15年瑜伽教练经验，外加6次价值数百万美元的成功创业经验，总结而成的这套独特、强效、可行性高，而且任何人都能用来成为精英人士的心智锻炼法。 　　在《海豹突击队成功之道》中，作者展示了如何通过身体锻炼、静思和专注力训练，提升前瞻专注力、意志力、情绪恢复能力、直觉能力和快速反应能力等素质。参照迪万提供的方法，你将重新确定你的阶段性目标和终极目标，设定*重要的目标并且坚定地一步一步使之实现。这是一本对大众读者、管理人和想要成为优秀经营者的企业家都适用的实践指南。 　　《海豹突击队成功之道》将给你如下指导： 　　起步即领跑，这样他人才会愿意为你工作 　　练习前瞻专注力，这是一种令你集中注意力直至胜利的根本能力 　　时刻保持进攻性思维，以此消除恐惧和犹豫 　　冲破藩篱，成为一名特立独行的思考者，这样才不会在纷繁复杂的环境中迷失 　　培养你的直觉能力，这样才能做出“强硬”决策 　　不断挑战极限 　　这些内容综合了美国***战斗团队中获得的战略技巧与斯巴达人、日本武士、阿帕奇军和其他优秀战斗团队的传统精华，浓缩提炼出8条重要原则，教你如何不被持续的压力、混乱，以及艰苦的环境击倒，并将具备潜能的你转变为杰出领导者。学会像精英战士一样思考，你将在工作和生活中都能做到领先和成功！

海豚突出队成功之道 内容简介

★《海豹突击队成功之道》是美国亚马逊年度十佳商管书。 ★《海豹突击队成功之道》作者马克·迪万担任海豹突击队军官20年，拥有25年武术和15年瑜伽教练经验，外加6次价值数百万美元的成功创业经验，浓缩为8项训练方法，任何人都能用来成为精英人士。 ★《海豹突击队成功之道》旨在培养前瞻专注力、意志力、情绪恢复能力、直觉能力以及快速反应能力，适用于大众读者、管理者和想要成为优秀经营者的企业家。 ★不是人人都有机会成为精英战士，但任何人都能借书中的训练方法具备同样的领袖特质和赢家态度！像风一样快，像森林一样静，像火一样勇猛，像山一样不可撼动。 海豹突击队──精英中的精英 被誉为地表*强部队的美国海豹特种部队（seal），全名为“美国海军三栖特种部队”，代表其海（sea）、空（air）、陆（land）全能。海豹志愿者要接受30个月的魔鬼训练，挑战心智和体能的极限，包括水中爆破、三栖作战，在大白鲨的繁殖区域进行长泳训练，甚至要学会拆除核子武器，还要能忍受沙漠、丛林、极地等险恶艰苦的环境，淘汰率极高。 挽救人质，或许特种部队绿色贝雷帽也做得到；狙击本拉登，却只能靠海豹突击队！ 想赚钱糊口，看普通商业书就够了；期待过人的表现，你*好选择海豹突击队的“心智锻炼法”！ 如何不被持续的压力、混乱，以及艰苦的环境击倒？海豹突击队训练出的心理韧性，将是你脱颖而出的关键！

海豚突出队成功之道 目录

致读者
前言在战场上领导
　怎样像海豹突击队员一样思考
　　掌握一种新的领导方法
　　古代价值观为现代社会服务
　如何使用本书
原则一建立你的出发点
　坚持你的立场
　找到你的目的
　　你存在的理由是什么
　拥抱风险、损失和失败
　海豹突击队心智锻炼法1
原则二培养前瞻专注力
　锻炼你的心智
　　深呼吸
　　神圣的静默
　设想你的目标
　　看见目标，相信自己，让目标实现
　确定你的使命
　简化你的战场
　　确定你的独特使命
　　清理环境
　　海豹突击队心智锻炼法2
原则三为你的使命做好防范
　选择高价值目标
　审视你的选项
　沟通你的使命
　预演你的使命
　海豹突击队心智锻炼法3
原则四今天做别人不肯做的事情
　找到你的20倍因子
　　没有出路，你只能在情景之中
　拥抱逆境
　　把精力集中在积极的事情上
　　迎接挑战
　坚定纪律、驱动力和决心
　　养成追求卓越的习惯
　　纪律
　　驱动力
　　决心
　海豹突击队心智锻炼法4
原则五磨练意志力
　控制你的反应
　控制你的注意力
　培养情绪弹性
　　控制情绪
　　建立自尊
　　培养乐观主义
　　眼睛不要只盯着自己
　设定有效目标
　利用强大的形象化设想
　海豹突击队心智锻炼法5
原则六打破常规
　全力以赴
　　破釜沉舟
　　找到一种方法，或者创造一种方法
　在失败中快速前进
　　总结尝试和失误
　　消除对风险的厌恶情绪
　寻找机会之窗
　　活在当下
　　识别并摧毁盲点
　快速创新与适应
　　用果断的行动破除惰性
　　在混乱中表现卓越
　海豹突击队心智锻炼法6
原则七培养你的直觉力

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