在霸凌中成长 / 144
第十章　制定防御策略
做好准备，击溃欺负人的行为。
防御霸凌的基本原则 / 154
霸凌防御策略 / 154
个人策略 / 159
应对不同类型的霸凌 / 160
无心或没有敌意的霸凌 / 161
怀有敌意的欺凌者 / 163
人际关系霸凌 / 164
网络霸凌 / 167
在网络上保护自己 / 170
应对网络霸凌的十个诀窍 / 171
第十一章　抵制“被欺负”
联手根除霸凌现象。
霸凌防御宣言 / 183
网络救助资源汇总 / 183
鸣谢 / 184

谁都不敢欺负你 作者简介

力克·胡哲(Nick Vujicic) 出生时罹患海豹肢症，天生没有四肢。 曾经三次尝试自杀，10岁时第一次意识到“人要为自己的快乐负责”。 21岁时大学毕业，拿下会计和财务规划双学位，熟稔投资，并拥有自己的公司。 他冲浪、游泳、潜水；他踢足球、溜滑板、打高尔夫，样样在行。 他创设“没有四肢的人生”非营利组织，实行创意行善。至今已在五大洲、超过25个国家，举办了1500多场演讲，给予（接受)数百万个拥抱，自称“拥抱机器”。 他获得各国领袖接见，在国会发表演说。他处处散播希望与爱，深受教师和家长赞誉，认为他的故事应列入学校课程。 他的作品《人生不设限》和《永不止步》畅销全球，激励了无数人把生命中的不可能变成可能。 2013年，他与妻子宫原佳苗诞下第一个儿子，实现了从一无所有到一无所缺，并在2015年在中国推出这一人生阶段的新作品《爱情不设限》。

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