一看就懂的记忆法全图解 本书特色

涵盖提升记忆力的**知识与技能，架构完整，方法科学实用。图文并茂，容易理解，便于记忆。 《一看就懂的记忆法全图解》这本书深入浅出地对记忆的类型进行相关阐述，并将巧妙的记忆方法一一详解，将理论与实操相结合，让你在学习与工作中，能够拥有高效持久的记忆力，快速提升学习力、判断力、分析力、决策力。

一看就懂的记忆法全图解 内容简介

你书架上**本也是*后一本全脑速记启蒙书。 深入浅出，趣味十足：方法简单科学，冲破思维定式，让你的记忆力高效持久，*大限度地克服遗忘 全面开发右脑，想忘也忘不了：活性化开发右脑，灵活地从不同角度进行记忆，快速提升学习力、判断力、分析力、决策力 科学实用，速读速记：挖掘大脑潜能，记得快，记得牢，助你轻松生活，高效工作，规划完美人生

一看就懂的记忆法全图解 目录

第1章：记忆究竟是怎么回事
记忆的类型有哪些 2
你的记忆到底好不好 11
第2章：如何成为记忆达人
增强记忆力的6个法则 30
记忆技巧：就是让你记得住 35
第3章：超实用、超有效的记忆训练法，别再说你记不住
开发右脑：让你想忘都忘不了 58
亲身实践：快速记住生活中*常见的数字、单词、人名 80
人人都是大导演：编故事也能锻炼记忆 119
全方位联想记忆：让你变得不再健忘 132
第4章：良好的日常习惯帮助打造 超强记忆力
增强记忆力的日常法则 150
多吃能够增强记忆力的食物 154
增强记忆力的关键：让大脑得到适当的休息 162
日常饮食要规律，早餐要吃好 163
做事情要专注，要集中精力 165
放松心情，调节紧张感 169
第5章：你记住了吗？操刀上阵——记忆法的实战训练
咬文嚼字 172
巧记数字 180
你能记住哪些事实 186
把握事物的内在联系与结构 193

一看就懂的记忆法全图解 作者简介

金陵，国家二级心理咨询师，具备多年教学经验与记忆法培训经验。开设青少年学习能力提升工作坊；曾多次为中国建设银行、中国移动、中国电信等大型企业开设员工记忆力培训课程，受到学员广泛好评。

成功/励志 智商/智谋 学习力/记忆力

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