别让心理脆弱害了你-悍马心理学/内心强大才是真的强大-升级版 本书特色

不管做任何事，记住，先训练一个强大的内心。 本书以此为主线，为您带来成就强大心理的方式方法，讲述“悍马”心理的培养之道。 让您学会享受孤独，克服恐惧，培养淡定的心境。 心理强大之路就是一条自我救赎之路，本书帮助您依靠自己摆脱心理顽疾、构建强大的心理。

别让心理脆弱害了你-悍马心理学/内心强大才是真的强大-升级版 内容简介

人生际遇如路况，只有悍马般的强大心理，才能佑你一路坦途。 不管做任何事，记住，先训练一颗强大的内心。不依靠任何人给自己幸福，因为任何人的爱对你的人生只是锦上添花，而不是生命之源。这爱来了，这爱存在，你很快乐；这爱没了，这爱断了，你会伤感，但绝不要绝望。 心理强大之路就是一条自我救赎之路，除了自己，没有其他人能真正帮助你摆脱心理顽疾、构建强大的心理。

别让心理脆弱害了你-悍马心理学/内心强大才是真的强大-升级版 目录

**章　人生无常，你要内心强大——“悍马”心理的六大指标
第二章　心理强大的人无坚不摧——“悍马”心理的六种表现
第三章　古来圣贤皆寂寞——让心灵在孤独中变得丰盈
第四章　要从心理上站起来——别在潜意识中认同自己的弱势地位
第五章　心若安好，便是晴天——安全感来自于内心的淡定
第六章　永远别成为落日——内心会在不断清零中强大
第七章　恐惧挑战必输无疑——压力面前要有一颗坚强的心脏
第八章　总是“如果”，必有“后果”——盯住目标才能走出直线
第九章　心如止水，气从何处生——失败始于情绪失控
第十章　随大流虽无错，但与众不同更可贵——自由就是活在自己的剧本中
第十一章　放过自己是一种重生——自己不折磨自己，还有谁能折磨你
第十二章　得失随缘，随遇而安——焦虑源自“太在意”
第十三章　人生需要一份痛楚的感觉——正视苦难才能真正离苦得乐
第十四章　改变不了就学会接受——谁都不可能做到让每个人喜欢
第十五章　绝望来源于*深的希望——经过绝望的洗礼才能浴火重生
第十六章　摆脱抑郁，踏上重生之旅——心中有阳光，世界就不黑暗

别让心理脆弱害了你-悍马心理学/内心强大才是真的强大-升级版 作者简介

　　陈清，营销、广告、顾问，多职能人，从事艺术疗愈与想象力开发教学，尊重每一个天马行空的创意，也倾听每一段心灵的声音。

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