37. 将主管要求的压力，化为自己推动工作的动力
38. 宽容，才是走向成功*重要的筹码
辑六：适时将压力发泄出来，才可以让工作更有效率 145
其实，所有的压力都只是压抑在内心的一些情绪，只要我们懂得找到将这些压抑在内心情绪发泄出来的方法，譬如到ktv点几首必须飙高音的歌来唱、又比如晚上下班之后，到公园去跑跑步……都是一些不错的释放压力的方法。
39. 把苦闷发泄出来，可以有效减轻压力
40. 适时将压力发泄出来，才能让工作更有效率
41. 「休息」是纾缓工作压力*有的效方法
42. 跟同事比较，也是工作另一个压力源头
43. 越沉重的压力，越要轻松去面对
44. 不要为了逃避工作压力，而频繁跳槽
45. 压力要及时纾解，才不会成为压垮你的*后一根稻草
辑七：「做你自己」是面对压力**的方法
在遇到职场瓶颈时，模仿不是**的出路，因为，成功没有办法完全复制，每个人的条件和所处的位置不同，经历更是不同。因此，在遇到选择两难时，需要依靠自己的价值观和判断力，为自己选择一条更利于自己发展的道路。
46. 良好的人际关系，可以减缓你在职场的压力
47. 不要为了求快，而造成自己和别人的压力
48. 学会宽容，就能让自己轻松没有压力
49. 「抗压力」是进入职场**的**种能力
50. 「做你自己」是面对压力**的方法
51. 只会流眼泪来逃避压力的人，无法在职场上生存
52. 在工作中找到适合自己的抗压方法
53. 「麻糬族」都是在被人拒绝中，建立自己的人脉关系
辑八：自己的压力，只有自己能化解
一个人精神压力的大小，并不仅仅取决于外界环境，更关键的是人在面对压力的态度，也就是即使客观的压力再大，只要我们善于调整并正确的看待，不但可以减轻压力，而且还能把压力化为助力。
54. 允许自己不完美，就可以减轻自己的压力
55. 逃避问题，并不会让压力消失不见
56. 微笑可以让恼人的压力，在*短的时间消失不见
57. 自己的压力，只有自己能化解
58. 适时「转弯」一下，可以化解原本沉重的压力
59. 逆境是培养「抗压力」的**环境
60. 成功者在逆境中爬起来的次数，总比跌倒的次数多一次

懒人图说-抗压力决定职场竞争力 作者简介

霍威尔 压力管理专家，目前任职多家跨国企业的特约顾问。他认为“抗压力”是人类与生俱来的超能力，也就是我们可以扛住超过自己体重百倍甚至千倍的压力。而他在企业的教育训练课程中经常鼓励员工要做一个只要捏一捏就可以恢复原型的“麻薯”，而不要做一个一摔就碎的“豆腐”。

 2/2   首页 上一页 1 2

成功/励志 人在职场 职场人际/职场智慧

在线阅读