哈佛情商课-经典案例升级版 本书特色

本书对发现情商、了解自我、管理自我、激励自我、培养成功习惯、挖掘自身潜能、缔造个人魅力等方面进行了鞭辟入里的分析，辅以经典生动的实例，为读者提升个人情商及增强个人影响力提供了简单实用的方法，帮助读者在轻松的阅读中摆脱负面情绪的影响，获得幸福完美的人生。

哈佛情商课-经典案例升级版 内容简介

人在情绪、情感、意志、耐挫折等方面的品质，称之为情商 促使一个人成功的要素中，智商占20%，情商占80% 伟大的成功者未必都是高智商者，但他们或许都具备了较高的情商！

哈佛情商课-经典案例升级版 目录

目录〖CONTENTS〗
**课高智商决定好成绩，高情商决定好命运
情商到底是什么_
情商是表达和调控情绪的艺术_
哈佛大学看的不仅仅是成绩单_
智商并非成功的关键_
大部分的名人，并不是赢在智商上_
成功，从培养高EQ开始_
【哈佛情商测试】你的情商有多高_
第二课高情商是成功人士**的软实力
高情商者具有很强的洞察力_
高情商者更懂交往_
高情商者更容易自我实现_
高情商者善于自制_目录〖CONTENTS〗 **课高智商决定好成绩，高情商决定好命运 情商到底是什么_ 情商是表达和调控情绪的艺术_ 哈佛大学看的不仅仅是成绩单_ 智商并非成功的关键_ 大部分的名人，并不是赢在智商上_ 成功，从培养高EQ开始_ 【哈佛情商测试】你的情商有多高_ 第二课高情商是成功人士**的软实力 高情商者具有很强的洞察力_ 高情商者更懂交往_ 高情商者更容易自我实现_ 高情商者善于自制_ 高情商者拥有好习惯_ 【哈佛情商课】高情商的十个特征_ 第三课成功人士**的几个高情商素质 自尊：高情商者必有的骄傲_ 自信：让平凡的你不平庸 _ 宽容：高情商者的快乐秘诀_ 诚信：对自己诚实，对他人守信_ 谦逊：哈佛大学只是一个学习的地方_ 【哈佛情商课】如何获得自信的力量_ 第四课低情商人士具有的几种坏情绪 抱怨：让人生一片黯淡的低情商_ 恐惧：摧毁一生的低情商_ 冲动：“魔鬼”般的低情商_ 抑郁：低情商者难以摆脱的“精神感冒”_ 仇恨：伤害别人，惩罚自己的“毒素”_ 【哈佛情商测试】你有抑郁症吗_ 第五课正确认识自己，正确评价自己 比认识他人更重要的是认识自己_ 每个哈佛人都有清晰的人生目标_ 哈佛大学不是终点，而是另一个起点_ 哈佛大学*看重的是解决问题的思维方式_ 不要让别人设定你的人生_ 【哈佛情商课】认识自己的八个方法_ 第六课低下高傲的头，接纳真实的自我 接纳缺憾，走出完美的误区_ 高傲只能代表愚昧和无知 _ 低头，不是否定自己_ 没必要去迎合别人的期待_ 坚持原则才能找到真实的自我_ 让情绪适当地“流”出来_ 【哈佛情商测试】你对自己认识有多深_ 第七课在挫折中求得重生，在逆境中实现飞跃 不要让挫折摧垮意志_ 挺直腰杆，迎接命运的击打_ 在绝望的谷底寻找希望_ 苦难可以是阻力，也可以是助力_ 直面痛苦，才能超越痛苦_ 看淡失败，才能赢得一切_ 【哈佛情商课】抗挫折训练_ 第八课在愤怒时找到理智，让言行永不失控 愤怒不仅伤害他人，更伤害自己_ 高情商人士，都能很好制怒_ 自我克制，是一种修养_ 真的智者，化愤怒为智慧_ 【哈佛情商测试】你的心胸够开阔吗_ 第九课在反省中不断成熟，在自律中不断进取 善于反省，才能超越自我_ 不要为失败找借口_ 跌倒了，想一想再站起来_ 不要为打翻的牛奶哭泣_ 要自省更要自律_ 【哈佛情商课】我们该如何进行自律呢_ 第十课甩掉思想包袱，用积极心态追逐梦想 相信自己能，就一定能_ 积极面对失意的人生_ 别让嫉妒吞噬了你的心灵_ 梦想到现实，只差一次行动_ 积极心态让人“点石成金”_ 【哈佛情商测试】你知道你自信心水平的高低吗_ 第十一课突破思维定式，唤醒创新与变通的潜能 哈佛人为什么更容易成功_ 换种思路，拆掉思维里的高墙_ 小创意引爆大成功_ 独立思考让你与众不同_ 【哈佛情商课】提升创新能力的技巧 _ 第十二课凝聚竞争能量，在挑战中释放情商魔力 在竞争面前，没有捷径可寻_ 树立良好的竞争意识_ 要做，就做*好的_ 用欣赏和尊重的眼光看待对手_ 勇于挑战这个变化的世界_ 团队合作才有*大的竞争力 _ 【哈佛情商课】如何提高团队合作能力_ 第十三课平和悦纳，用高情商增强自身魅力 要做成事，先学会做人_ 让他人把你当成“自己人”_ 沟通，往往从倾听开始_ 学会自我展示，给别人新鲜感_ 微笑是*好的通行证_ 赞美是劈开社交僵局的利刃_ 胸怀宽广的人往往更容易得到帮助_ 【哈佛情商课】如何与不同性格的人相处_ 第十四课打造气质光环，用高情商增强影响力 用言行去获得信任_ 戴上情商打造的“领袖光环”_ 情商制约影响力和掌控力_ 收敛锋芒才能赢得认可_ 情商的*高境界_ 【哈佛情商课】如何提高修养，打造气质光环_信息

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成功/励志 情商/情绪管理 情商总论

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