不怯场:怕,就会输一辈子 本书特色

《不怯场：怕，就会输一辈子》 很多事情不是你做不到，你只是害怕和不自信。你总是害怕自己不够好，害怕自己能力不够，害怕现在去改变已经太晚了。所以，当你面对人群和具体的事情时，总是**时间想着退缩和被保护。   其实出错又怎么样？被笑话又怎么样？总好过这世上，没有一个人知道你；总好过你回首往事时长叹自己从没有勇敢过、努力过。   输人不输阵，就算别人认为你“差劲”，你也要觉自己很好，要拼尽全力，不能遭人看轻。 勇于尝试，勇于突破，勇于挑战。人生才会豁然开朗。   本书能给你强大的精神力量，是你在任何场合都不害怕的行事指南： 它能让曾经畏首畏尾的你找回久违的勇气； 它能让正在迷茫的你振作精神，去追逐成长的快乐； 它能让踌躇不前的你放下包袱，果断前行； 它能让际遇不佳的你绽放光明，重新拥有无可匹敌的自信力。  

不怯场:怕,就会输一辈子 内容简介

  ★其实一开始不是只有你会怯场，就连总统、明星、演讲大师，他们也会怯场，甚至比你更怯场。与你不同的是，他们每一次都勇敢地面对，再经过不断的训练，终于变得善于控制自己的紧张，善于掩饰自己的情绪，而显得对一切都游刃有余。    ★要知道，你之所以会怯场、会紧张甚至于恐惧，其根源在于： 1.你对人和事的期望值太高，比如你非常重视、在乎别人对你的看法和评价。你总希望得到别人的好评或美誉；你总希望把事情做得完美。然后，你总是害怕讲错话、做错事……结果往往适得其反。 2．你对一些陌生的人和事，缺乏成功的经验和失败的教训。这让你变得不自信，没有底气，对将要面对的人和事感到恐惧，甚至想临阵脱逃。 3.你对会出现的后果没有思考过，而事前的准备工作做得不够充分。这也会导致你的紧张和怯场。   ★如何克服自己的怯场心理： 1. 给自己心理暗示，告诉自己，自己是*好的。以增强自信心。 2.专注地面对人和事，稳定住自己的情绪，不要害怕别人嘲笑和非议。要知道，如果没有人批评你，你得有多平庸。 3. 事先设想*坏的结果，并坦然接受。事前做好充分准备，勇敢面对一切新事务、新环境带来的新挑战。     ★要勇敢，世界是属于勇敢者的。不怯场，就是勇敢面对自己害怕的事。 ★一堂让你在任何场合都不怯场、不犯怵的心理自修课；激励百万人获得勇气。  

不怯场:怕,就会输一辈子 目录

目　录part1　告别自卑　输不丢脸，怕才没面儿 别把残疾当缺陷，你有自己独特的美 002 自己足够强大，便没有什么可怕的 004相信自己，这件事情你能解决 010找到你的发光点，就找到了人生坐标 015即便是小草，也要有抵挡寒霜的勇气 018不畏惧才有底气，才有超强的应变能力 021 part2　克服恐惧 　只要你无畏，你就无人可挡 敢于发掘自身潜能，别把自己荒废 026冷板凳不可怕，关键要把它坐热 029别怕开口，沟通是人际关系的润滑剂 033勇气不是不畏惧，而是即使畏惧还能坚持下去 036挥动自信的镐，让自己看起来像个精英 040 part3 　拒绝拖延　件件都做好，还有什么可怕 何时开始都不晚，重要的是开始了就不要停止 046必要时请耐心等待，心急吃不了热豆腐 050生下来就要活下去，行动不要停止 053别担心没准备好，现在就着手去做 057必要时当机立断，你才会抢占先机 060 part4　直面挫折　不屈从厄运，才能走出困境 跌倒也别怕，重要的是赶紧爬起来 064没有成功，是因为没有挫折搭建你的才华 068*美风景在险峰，绝境中才有机会重生 071失败并不可怕，可怕的是你不敢直面失败 075 part5　拒绝投机　只要有准备，就不怕没机会 机会不是人人都有，你不要轻易错过 084你若没准备，机会来了也会溜走 087术业有专攻，只走适合自己的路 090不教一日闲过，你的人生才更富有 093 part6　积极进取　即使是荒漠，也要把它变成绿洲 做个思想的积极者，不要吝惜你的赞美 098只要心中有路，全世界都会为你让路 102即使内心悲伤，也要给自己找一千个理由欢笑 105练就豁达心胸，别让情绪成为负担 108每天前进一小步，促使人生大进步  113努力的同时，不要忽略沿途的美景 116 part7　志在拼搏　敢做敢闯，才不负此生 敢于取舍，首先关注*紧要的事 120贫穷不可怕，可怕的是你心里想着贫穷 123没有规划的人生，谈不上成功 127贪多嚼不烂，一次只做好一件事 132做自己的伯乐，时刻关注自己的进步 135敢闯敢干，才能成就王者风范 138与其在安逸中老去，不如在风雨中绽放 142 part8　坚定目标　勇敢就是，去做自己害怕的事情 犹豫不决是绊脚石，不要让它阻碍你 148目标给你的能量，超出你想象的限量 153只要有梦想，你就离成功不远了 157没有信仰不可怕，可怕的是你有信仰不行动 160不要羞于开口，你必须交几个真心朋友 164你离伟大的梦想，只有0.5厘米 170 part9　完善自我　与众不同，自是无可替代 给自己的缺点会会诊，让自己激情四射 174不抱怨，一切都会慢慢变好 178枪打出头鸟，你需要聪明的“糊涂” 180放下没必要的忧虑，天塌不下来 187习惯微笑吧，它会带给你更多的机会 192想让别人嫉妒，你得有让人嫉妒的资本 195心怀感恩，善良能帮你赢得一切 198 part10　升级自我　足够优秀，才是你*大的资本 选对一本好书，胜过你十年努力 204小不忍则乱大谋，想成事自己要先站稳 208提着灯笼也要找，去寻你一辈子的知己 212你认识谁不重要，你受欢迎才重要 216吸引注意力，用自己的闪光点抓住贵人 219你就是一座金矿，你的价值超乎你的想像 223除掉心灵的杂草，你会变得越来越好 227 

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