聪明人是怎样管路时间的 目录

Chapter 01 聪明人把重要的事放在**位 / 001 偷走时间的盗贼 / 001 你是哪种人 / 004 做要事而不是做急事 / 007 工作分清主次，设定优先顺序 / 011 先解决*重要的事 / 014 **流的人做**流的事 / 016 Chapter 02 聪明人如何掌控时间的主动权 / 019 避免不必要的干扰 / 019 处理来自上级的干扰 / 020 处理来自下级的干扰 / 022 处理来访者的干扰 / 023 在工作中应该学会拒绝 / 025 Chapter 03 聪明人掌控时间的8个技巧 / 028 设定目标：找到行动的方向 / 028 制订计划：与成功有约 / 038 GTD法则：减少焦虑 / 043 事务清单：提高时间效能 / 045 NLP法则：把时间当成生命 / 048 整理办公桌：别把时间浪费在找东西上 / 050 克服“拖延症”：人生有限，拖延有害 / 052 克服浮躁：心神不定不如立即行动 / 056 Chapter 04 聪明人掌控时间的10个习惯 / 059 要么不做，要么全力以赴 / 059 用行动代替抱怨 / 062 不留后患：**次就把事做对 / 065 学会专注：一次只做好一件事 / 067 当有更重要的事时，立即调整日程 / 070 善用“每日备忘录” / 072 携带纸笔，随时记下闪现的灵感和点子 / 075 科学地扩充时间：把一天利用成48小时 / 078 每晚自我反省，寻找可以改进之处 / 082 办事有条理，才能少花力气 / 085 Chapter 05 聪明人高效工作的人际沟通术 / 087 培养紧急意识，使用快节奏工作 / 087 会议发言，切忌滔滔不绝只放不收 / 090 集合听众，同样的事情只说一遍 / 093 学会同人说“不” / 096 遵循“3分钟电话原则” / 099 少说多做，莫把时间花在空谈上 / 102 当心陷入“帕金森时间效应” / 105 当断则断：做好决定才能采取行动 / 108 今天的工作今天完成，明天自有明天的事 / 110 Chapter 06 聪明人高效工作的团队合作术 / 114 明确自己的责任和范围：不要抢了别人的事 / 114 确认有哪些事是你必须亲自做的 / 117 有些事情让别人去干更为合适 / 120 了解他人的时间管理风格 / 123 学会指派和授权：让别人跟着你的手指转 / 126 学会外包：借助外部资源帮你成事 / 129 做好组织协调，以防人多添乱 / 132 清晰告诉执行者你的时间要求 / 134 记住跟踪检查，确保对方按照你的意图去做 / 137 Chapter 07 聪明人高效工作的信息获取术 / 140 信息泛滥跟信息缺乏一样有害 / 140 缩短不必要的信息处理时间 / 143 建立文件管理系统，分门别类管理文件 / 146 不要订阅太多的报刊 / 149 借助关键字来筛选你想要的信息 / 151 掌握*有效的读书技巧 / 154 带着耳朵去听：提高倾听效果 / 157 学会辨别信息的真伪，避免误听误信 / 160 Chapter 08 会忙的人，都是会休息的人 / 164 筋疲力尽干10小时，不如精神饱满地干5小时 / 164 掌握随时随地放松的要领 / 167 晚饭前休息1小时，会给你每天增加1小时 / 170 不要失眠要睡眠：睡眠既要充分又要科学 / 172 正确对待熬夜：一不能太晚，二要迅速补回 / 175 “一天忙到晚，周末连轴转”不值得提倡 / 178 不要无效地坚持“下班晚走” / 181 超时工作是能力不强的表现，每周至少三天按时回家 / 183 不要身躯在家里，大脑还在办公室 / 186 不要因为工作而牺牲掉自己的全部业余爱好 / 189 享受跟亲友共处的美好时光 / 192 Chapter 09 在变化的世界里掌控时间和生活 / 195 重新审视你的生活价值 / 195 聪明地挑选该做的事 / 197 寻找能帮你解决生活琐事的代理机构 / 200 吃有助于维持精力的健康食物 / 203 摆脱诱惑物：让你沉迷而导致时光虚度的事 / 206 专注当下：专心地做好目前*应做好的事 / 209 实现你因“没时间”而一直推迟的梦想 / 211 生活简单也是一种享受 / 214

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