如果没有该年龄的神韵，就会有此年龄的不幸…087
今天以后，人生有无数可能…092
用自我效能感来迎接人生的阻碍…098
生活要有远方，更要有当下的美味人生…104
时间尚早，少走捷径…110
我也关心房价，却想先画好口红…116
梦想，让人能忍受生活中的一切…123
PART 04 你要趁早找到爱自己的正确姿势
独自向前…132
姑娘，你要趁早找到爱自己的正确姿势…137
想要自律？别再为难意志力了…142
假如时光倒流，你能做什么…148
结婚或者单身，这只是一个选择…153
聊得起来，过得下去…158
“托付终身”是一件特别沉重的事…163
如何找到一个靠谱的男朋友…168
是你，坐在天使的位置上不肯下来…175
PART 05 做一个内有风度、外有温度的女子
愿你心里有美的存在…184
人生没有白走的路，每一步都算数…190
长得漂亮是运气，活得漂亮是能力…197
你好，30岁…203
不必在意年龄的刻度，因为你内心永远年轻…209
20多岁的姑娘，怎样活才算够本…215
向前一步…223
她行走在妙不可言的旅途里，迎接任何一种未来…230

你的气质里,藏着曾走过的路 节选

假如时光倒流，你能做什么
和老朋友见面聊天，得知几位熟识的好友*近在上一些心理疗愈方面的课程。因为他们发现自己童年或少年时期的生活有一些缺失，从而导致现在的生活有一些问题。他们希望现在可以找回曾经失去的东西。
这几个人都是生活十分积极向上的人，他们也希望在修复过去的一些伤痛后，可以变得更好。我与朋友自然是祝福他们的。尽管在此积极正面的生活态度下，我知道，他们在生活中常有这样的句式出现：如果在我小时候，我妈妈没有对我太严厉的话，我现在一定如何如何了；如果在少年时期，没有活得太压抑的话，我现在一定如何如何了。
这样的句式，在我们的生活中十分常见，之所以这么熟悉，是因为我自己也曾有过这样的念头。聊到这里的时候，我和朋友自然也回忆起我们的童年。她过得太懂事，总是怕大人生气，凡事都在内心演好长一段戏，也不知如何表达自己的情感和需求。我知道她是一个十分善良的人，但是在过去的习惯之下，她在一些陌生场合，显得有些难以接近。我的小时候过得太孤独，能想起来的片段，总是自己一个人待着，显得笨拙而又冷清。
她说，如果时间能倒退到那时候，她一定不那样过。一定要过得像正常小孩子那样，大胆地表达自己的喜怒哀乐，凡事不自己瞎想，一定多跟家人沟通。她说，如果我能重新来过，一定不会花那么长时间，以至于近30岁才知道怎么样跟家人建立更好的亲密关系。尽管这一段内容听起来颇有些心酸，但是她脸上带着笑意，我知道，她的内心已释然，即使花了更多时间来疏通这本来就应很轻松的关系。
我也想过，如果时间倒退到儿童时代，我会不会选择另一种热闹的方式来度过？去和更多小朋友玩耍？去讨得亲戚朋友的欢心？成为一个伶俐的小姑娘？在仔细想过这些假设后，我的答案是：不?会。
想起另一个朋友跟我讲的他表弟的事。他表弟在外出工作的近5年时间里，从来没有回过家。在这几年里，他从北到南，四处奔波，也没有固定工作，过得相当困难。他坚决不见自己的父母，跟其他亲戚联系，多半也是控诉父母：从儿时不准他玩游戏讲起，到上学时对他的严格要求，到对自己去哪儿读书的选择的干涉，说是父母控制了他的生活，以至于现在让他没有主见，做任何事都坚持不下去。他说，如果不是因为父母，现在自己一定会过得很好。他一年又一年地重复这些说辞，一年又一年地不务正业。
一个年近30岁的男子，把现在生活的一切困境都归结于父母，听起来让人寒心吧。尽管他父母曾经的管教方式的确不太妥善，但是，一年过去，三年过去，五年过去，他只是沉浸在如果时间倒流，他要挣脱父母的管教的幻想之中没有出来过。
我不知道他是否思考过这样的问题，那就是如何在40岁的时候，不再用“如果”这个想法折磨自己；如何在40岁的时候不会时常说，“如果我在30岁的时候改变生活的态度，改变生活方式，那么，我现在就不会一事无成”。或者，他依然还会把所有问题，都归结为当初父母的管教之错；也有可能，这样的“如果”会持续一辈子。
我们的生活中存在许多这样的“表弟”，有的人能快速抽离，有的人一直不能自拔。我们称此为“原因论”。有的人是无意识地开始这种埋怨，也想改变过去这种不切实际的幻想；有的人却长此拿这些悲伤的“武器”来打乱现在的生活。
著名心理学家阿尔弗雷德·阿德勒在《被讨厌的勇气》里提出了一个理论叫“目的论”。我觉得“目的论”开启了一个全新的视角，是一种人本主义的视角，让人承担起自己的责任。阿德勒心理学提出的“目的论”是为了强调个人要担负起自己的责任，生活是自己选择的，不能把责任都推卸给过去或父母。决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予这些经历的意义。值得注意的是，并不是说遭遇大的灾害或者幼年受到虐待之类的事件，对人格形成毫无影响；相反，影响会很大。但关键是经历本身不会决定什么。我们给过去的经历“赋予了什么样的意义”，直接决定了我们的生活。人生不是由别人赋予的，而是由自己选择的，是自己选择自己如何生?活。
阿德勒把这类人称为缺乏勇气的人们，他们总是在为自己的不成功找一个无法改变的原因，并且希望这个原因改变，这个矛盾其实是自己造成的。即使原因改变了，很快，缺乏勇气的人会重新找到另一个类似的看起来无法改变的原因，再次为自己的失败找借?口。
当然，我们也深深地知道，每个拿“原因论”当借口的人，自身也是痛苦的。但是，一旦陷入一种总是要回到过去、改变过去的意念之中，那只会让现在和未来更为难过。所有改变，不是一种倒转式的重新来过，而是一种更新和替换，以现在新的观念和方式去替换旧的模式。

 3/4   首页 上一页 1 2 3 4 下一页 尾页

成功/励志 人生哲学 生活哲学

在线阅读