依据行动来思考 / 118
约束理论 / 119
对约束进行质疑 / 120
假设总有一个解决方案 / 121
专注于解决方案 / 122
伟大的突破 / 123
扩展你的定义 / 124
再论思维风暴 / 125
500%的提高 / 125
分配责任 / 126
彼得定律 / 126
你解决问题的能力 / 127
以解决方案为导向 / 128
第八章社交和家庭时间 / 131
平衡是至关重要的 / 134
存乎中，形于外 / 135
想象你的理想生活 / 135
让你的关系井然有序 / 136
真正重要的是什么 / 137
与你的家人充分在一起 / 138
信任和喜爱度 / 139
与他人联系 / 142
与人成功交往的七个关键 / 142
成功的好处 / 147
一个简单的事实 / 147
伟大的教训 / 148
第九章休息和放松的时间 / 151
知识工作的本质 / 153
你的大脑像一节电池 / 154
多巴胺的危险 / 155
将休息设置为优先考虑的事情 / 156
为走得更快而慢下来 / 157
违反帕金森定律 / 158
为自己设定*后的期限 / 159
守安息日 / 160
不允许有例外 / 160
一个性格测试 / 161
做富人做的事 / 162
缺少睡眠会伤害到你 / 163
改变你的生活 / 164
保证你的假期质量 / 165
让休息和放松成为一种生活方式 / 166
家庭度假 / 167
提前安排好假期 / 168
第十章安静的时间 / 171
精神发展 / 173
精神发展的运用 / 174
正念让事情变得简单 / 175
记住你自己 / 176
日常生活中的正念 / 177
练习用正念来解决问题 / 178
思考水 / 179
冥想的练习 / 179
巨额回报 / 180
总结 / 182

掌控生活.从掌控时间开始-迅速取得成果的突破性时间管理体系 相关资料

肯•布兰佳（Ken Blanchard）
《一分钟经理人》（The New One Minute Manager®）联合作者
想要学习如何高效地利用时间？花点儿时间来阅读这本书，你会很高兴你这样做了！

罗伯特•G. 艾伦（Robert G. Allen）
《纽约时报》畅销书《创造财富》（Creating Wealth）和《无所不能》（Nothing Down）作者，国际畅销书《多重收入来源》（Multiple Streams of Income）作者
这本书非常精彩……我总是很好奇博恩•崔西是如何完成这么多作品的！现在，在他的这本新书中，他把他的秘密从口袋里掏了出来。简直是高手！

托尼•亚历山德拉（Tony Alessandra）
《聪明的生意人》（People Smart in Business）作者，Assessments 24x7创始人兼首席价值官
博恩•崔西又这样做了：这本书不仅易读，而且可操作性强，其独特的关注点在于十种不同的时间管理方式及其截然不同的时间利用法。如果你曾有幸读过博恩•崔西的一本甚至多本书，你就知道，你正在经历一个成功的、改变生活的过程。尽情享受吧！

格兰特•卡顿（Grant Cardone）
卡顿培训科技有限公司（Cardone Training Technologies, Inc.）董事长
俗话说：“时间就是金钱。”传奇的博恩•崔西为你带来一本新书，在这本书里，他为你讲述如何管理时间。去获取你应得的吧！

维克•柯南特（Vic Conant）
Nightingale-Conant公司董事长
史上伟大的自我改善作家之一现在释放其无穷的能量和智慧，来解决目前十分重要的话题，如果我们想要掌控生活，就必须先做好时间管理……每一页都充满了改变生活的点子。相信我，你在余生里都想要与这本书亲密接触。

约瑟夫•希兰（Joseph Sherren）
畅销书作家，业务转型专家
将时间分配成十个优先次序是多么有智慧的理念啊，此外这本书还解释了通过关注每一种类型的时间，人们如何显著提高他们的效率。阅读这本书，你会学到利用时间的有效方法，以及具有创造性的时间管理准则。

掌控生活.从掌控时间开始-迅速取得成果的突破性时间管理体系 作者简介

博恩•崔西（Brian Tracy）是销售培训界的知名专家，全球500强企业一致推崇的绩效思想家，CSP&CPAE（美国国家演讲人协会与演讲名人堂）最高荣誉获得者，博恩•崔西国际教育集团董事局主席兼CEO。他亲自培训过500多万名销售人士，每年约有25万人参加他的培训课程，其课程在美国连续25年保持着惊人的销售纪录。沃伦•巴菲特、比尔•盖茨、杰克•韦尔奇、迈克尔•戴尔等人都曾聆听过他的讲座。他在全球80个国家成功举办过5 000多场专题演讲和研习会，为1 000多家公司提供过咨询服务，其中包括IBM、福特、惠普、联邦快递等众多世界500强企业，有超过2／3的世界500强企业正在运用他的销售系统和策略。他还是位畅销书作家，迄今为止，他出版了40多种图书、300多种相关的录音带和录像带，多部作品被翻译成20多种语言，远播世界35个国家和地区。

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