图解泰拳 内容简介

泰拳是一种泰式拳术，也是一种自卫术。是泰国民族的国技。泰拳源于500年前的艾尤塔雅，曾在苏可泰皇朝时期盛行一时，享有“五百年天下无敌手”之美誉。 泰拳运用身体四肢的双拳、双肘、双膝、欢脚八个部位为攻击武器进行搏斗，故又有“八臂拳术”之称。其攻击威力大，抗击打能力强，是一种完全实用的搏击技法，素以凶狠凌厉闻名天下。泰拳手曾多次远征欧美各国，所到之处战无不胜，泰拳也以无可争议的事实确立了在世界武坛上的重要地位，成为当今*凶猛的搏击术之一。 上个世纪30年代起，泰拳开始采用戴拳套、分回合的比赛方式。二战后，泰拳和拳击结合演变成了体育项目，并被认为是世界上*激烈的格斗体育项目。1970年“泰国拳击议会”成立，今天，泰拳已传至东南亚诸国及欧洲，其强悍的攻击风格和酣畅淋漓的打斗场面，吸引了大批拳术爱好者前来观赏。本书是*新海外武功丛书之一，五百年天下无敌手，称雄国际武坛“八臂拳术”的全揭露！

图解泰拳 目录

引言
泰拳初学者指南
仪式和传统
身体素质准备
泰拳技巧
高级技巧
自卫防身术
训练礼节
泰拳运动规则

图解泰拳 节选

泰拳初学者指南
一般情况下，很多想学习泰拳的人在选择学校时，都会听从已在学校或训练营接受训练的朋友或家人的建议。但是不管怎样，找一家经官方主管团体注册的知名俱乐部是*重要的。教员要持有主管团体颁发的相应证书和执照，证书和执照应该摆放在醒目位置，能够便于新学员查看。
　　当你找到一家你想去的俱乐部时，教练应该向你出示其资质，更多的时候可能会邀请你到课堂上参观。一个管理有序的学校或训练营都会为其教练投人身安全保险、公共责任保险、职业赔偿险，为其学员投保个人意外伤害险，后者用于全接触竞赛。你应该牢牢记住，泰拳是一项全接触武术。泰拳学校注册学员中的绝大多数人练习泰拳的目的，是为了锻炼身体或是用于防身自卫。事实上，很少有人真正想参加拳赛。然而，在曼谷却是例外。在这里所有的拳手进入学校学习，为的是能进人职业拳坛。
　　尽管你学习泰拳可能只是想用于防身自卫，但是诸如跳跃、空拳练习和击靶打桩这些技击训练，却能使你在身体和精神两方面都得到很大的益处。
　　试招是学习泰拳的重要内容。为此，许多学校和训练营都会提供各种护具，如护胫、头盔和大约397克的拳套，牙套和护档则由学员自带。为了训练攻防技巧，试招是轻微并且受到限制的。
　　服装和用具
　　俱乐部对初学者**次训练时的着装要求是相当灵活的，宽松的运动服、短裤和T恤衫都允许。但是，还是会要求训练者尽快准备好正规服装。尽管许多俱乐部规定要按他们的要求穿配套训练服，面对泰拳比赛短裤的颜色和样式却是相当宽松的。
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体育/运动 跆拳道拳击

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