李小龙双截棍-BOOK+DVD
李小龙双截棍-BOOK+DVD作者:段小勇 开 本:24开 书号ISBN:9787546400136 定价:26.0 出版时间:2009-08-01 出版社:成都时代出版社 |
李小龙双截棍-BOOK+DVD 本书特色
《李小龙双截棍》:上挑下砸,左拦右格,劈打搅扫,进退攻守,从零开始,逐步精进,掌握双截棍的*高奥义!双截棍冠军,武馆总教练传授,李小龙正宗双截棍套路,DVD精简实用,全程详解。
李小龙双截棍-BOOK+DVD 内容简介
携棍、握棍、戒备、换棍、收棍,一气呵成狠准急迅兵器量尊,前进、滑闪、旋转、跳跃、腾空,灵活多变,银蛇环游金棍护体。以无法为有法,以无限为有限,截拳道自功夫之王李小龙先生创立以来,素以动作刚劲迅猛而著称于世,其双截棍更是精华之所在,李小龙双截棍技术炉火纯青,登峰造极,迅猛异常,受到广大武术爱好者的喜爱,双截棍是一种很好的防身健体器械,不仅简便易学,携带方便,大大地提高身体的灵活性和敏捷性,还可以锻炼胆识,是国内外许多武术爱好者的不二选择。 基础技术,柔韧性训练,携棍,戒备式,换棍,收棍,步法 李小龙武学精髓,龙派九式组合棍法完整版收录一代宗师 实战棍法组合,炉火纯青,天下无敌 防身御敌实战技巧,对单/多/徒手/持械对手 棍法有道,八打八不打,双截棍练习实战原则,武学修为,武者心境修炼术…… 双截棍冠军,多家武馆总教练,演教出神入化的双截棍棍法,层次分明,全面、系统地教导双截棍道修习的全过程,技法体系整合古典与现代兵器技法之精华,包罗万象,极尽变化,从这里开始,踏上变化无穷的双截棍之道!
李小龙双截棍-BOOK+DVD 目录
PARTONE 奇门兵器——双截棍**节 双截棍的起源第二节 双截棍的发展历史第三节 李小龙与双截棍第四节 双截棍的奇妙结构及非凡攻守效果第五节 双截棍丰富的种类与实用选购指南第六节 双截棍的保养技巧PARTTWO 基础技术**节 携棍第二节 握棍第三节 柔韧性训练第四节 戒备势第五节 换棍第六节 收棍第七节 步法PARTTHREE 攻守技术**节 攻击方法第二节 防守架势第三节 九式攻击组合棍法PARTFOUR 实战技巧**节 面对单个徒手对手第二节 面对多个徒手对手第三节 面对持械对手PARTFIVE 棍法有道**节 双截棍法的“八打”与“八不打”第二节 武者心境——心理素质训练第三节 练习双截棍的武学修为第四节 李小龙电影中的截拳道双截棍李小龙双截棍-BOOK+DVD 节选
《李小龙双截棍》内容简介:携棍、握棍、戒备、换棍、收棍,一气呵成狠准急迅兵器量尊,前进、滑闪、旋转、跳跃、腾空,灵活多变,银蛇环游金棍护体。以无法为有法,以无限为有限,截拳道自功夫之王李小龙先生创立以来,素以动作刚劲迅猛而著称于世,其双截棍更是精华之所在,李小龙双截棍技术炉火纯青,登峰造极,迅猛异常,受到广大武术爱好者的喜爱,双截棍是一种很好的防身健体器械,不仅简便易学,携带方便,大大地提高身体的灵活性和敏捷性,还可以锻炼胆识,是国内外许多武术爱好者的不二选择。基础技术,柔韧性训练,携棍,戒备式,换棍,收棍,步法李小龙武学精髓,龙派九式组合棍法完整版收录一代宗师实战棍法组合,炉火纯青,天下无敌防身御敌实战技巧,对单/多/徒手/持械对手棍法有道,八打八不打,双截棍练习实战原则,武学修为,武者心境修炼术……双截棍冠军,多家武馆总教练,演教出神入化的双截棍棍法,层次分明,全面、系统地教导双截棍道修习的全过程,技法体系整合古典与现代兵器技法之精华,包罗万象,极尽变化,从这里开始,踏上变化无穷的双截棍之道!
李小龙双截棍-BOOK+DVD 作者简介
段小勇
深圳市第九届和第十届双截棍冠军
中国无形双截棍副总教练
深圳市坤龙武术馆武术总教练
深圳市棍武健身会会长
体育/运动 武术/气功
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