跆拳道 内容简介

　　本书是体育专业的重要课程之一。作为学生用书，是由西南（云、贵、川、渝）高校体育教材教法研究会《跆拳道》教材编写组根据西南地区体育院校教学计划、培养目标和跆拳道课程教学大纲规定的具体教学任务、教学时数、教学内容及考核要求分工负责撰写和串编完成的。本教材在根据云、贵、川、渝四省市的实际情况因地制宜、因材施教的基础上，总结了四省市学生生源情况，以及各体育院校该门课程教学实践经验，继承了前人不同时期出版的教材的优点，重点吸收了国内外跆拳道运动发展中的先进理论与实践内容。 本教材着眼于新世纪培养体育专门人才的实际需要，坚持继承与创新、改革与发展；坚持实事求是，从本科教学实际出发；突出教学性、针对性、实用性、实践性、科学性、先进性、时代性，力求从教材体系和专业发展、教学内容、教学手段与方法掌握上进行改进、提炼、拓展，以使教学对象能适应未来社会的需要。

跆拳道 目录

**章  跆拳道概述   **节  跆拳道的起源与发展     一、跆拳道的起源     二、古代跆拳道的发展     三、近代跆拳道的发展     四、现代跆拳道的发展   第二节  跆拳道的精神与礼仪     一、跆拳道的精神     二、跆拳道的礼仪   第三节  跆拳道的特点与作用     一、跆拳道的主要特点     二、跆拳道的作用   第四节  跆拳道的级位与段位     一、跆拳道的级位     二、跆拳道的段位 第二章  跆拳道准备活动   **节  准备活动的重要性     一、准备活动的目的     二、准备活动的意义   第二节  一般准备活动的练习     一、热身     二、活动关节     三、拉伸肌肉     四、一般准备活动的练习   第三节  专项准备活动的练习     一、柔韧类     二、灵敏类 第三章  跆拳道技术   **节  跆拳道使用的部位     一、手     二、足     三、关节     四、臂   第二节  跆拳道实战姿势     一、跆拳道实战姿势的类型     二、跆拳道实战的站位形式     三、跆拳道不同站位形式的常见攻击方法   

体育/运动 跆拳道拳击

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