截拳道之道-(全新修订版)

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截拳道之道-(全新修订版)

截拳道之道-(全新修订版)

作者:李小龙

开 本:16开

书号ISBN:9787550232723

定价:68.0

出版时间:2014-09-01

出版社:北京联合出版公司

截拳道之道-(全新修订版) 本书特色

《截拳道之道》是由李小龙遗孀琳达女士和武术理论作家吉尔伯特·约翰逊根据李小龙亲笔手稿整理而成,意在将一代武学宗师李小龙毕生的思想火花,以一种有凝聚力的方式汇集在一起。   《截拳道之道》是一部匠心独运的截拳道宝典,也是一本难以被定义的奇特书稿。书中并没有按部就班的招式详解,只有蕴藏着无限意味的连篇妙语。这本书不设任何牢不可破的疆界,不作任何非黑即白的结论,正恰如其分地体现了李小龙的武学精神——截拳道是没有终点的,想知道怎样做,你要自己寻找答案。也正因如此,它才能保持恒久的生命力,被一代又一代截拳道习练者奉为经典。本书出版后立即风靡全球,被译成九种文字畅销世界各地。迄今为止,它已经影响了几代武术家和武术爱好者,协助他们追求更深层次的自我实现之路。

截拳道之道-(全新修订版) 目录

《截拳道之道》成书因由
1975年原版序一 
1975年原版序二 

**章 清空你的思绪 
1.1论 禅 
1.2灵魂之艺术 
1.3截拳道 
1.4有组织的绝望 
1.5截拳道的真相 
1.6无形之形 

第二章 入 门 
2.1训 练 
2.2热 身 
2.3对敌预备姿势 
头 部 
前臂与前手 
后臂与后手 
躯 干 
马 步 
2.4渐进式武器图解 
2.5八个基本防守姿势(左及右前锋桩) 
某些目标范围 

第三章 素 质 
3.1协 调 
3.2精 确 
3.3力 量 
3.4耐 力 
3.5平 衡 
3.6身体感觉 
3.7优良的表现形式 
3.8视觉意识 
3.9速 度 
3.10时 机 
反应时间 
动作时间 
不规则节奏 
韵 律 
拍 子 
3.11截 击 
反 击 
3.12态 度 
第四章 工 具 
4.1工具的基本原理 
前手攻击 
虚 招 
诱 敌 
贴身近战 
4.2截拳道的一些攻击武器 
手 法 
肘击法 
腿 法 
其 他 
4.3打 击 
前手直拳 
对身体的前手攻击 
顺延动作 
4.4对前手直拳之防御 
前手刺拳 
前手标指 
后手直拳突击身体 
后手直拳 
右前锋桩的后手直拳 
勾 拳 
前手勾拳 
后手勾拳 
铲勾拳 
旋转勾拳 
手掌勾击 
上击拳 
组合拳击 
4.5腿 击 
前脚腿击的例子 
对胫骨/膝部的腿击 
4.7擒 拿 

第五章 准备 
5.1虚 招 
实 行 
5.2格 挡 
5.3操 作 
拍 击 
捆 手 
压 手 
封 缠 
揿 手 

第六章 移动性 
6.1距 离 
攻击距离 
防御距离 
6.2步 法 
前滑步 
后滑步 
快速前进 
踏前与踏后 
绕至右侧 
绕至左侧 
踏入/踏出 
快速后退 
侧移步 
6.3闪 避 
滑 步 

截拳道之道-(全新修订版) 相关资料

《截拳道之道》是一本非常独特的书,因为它是传达李小龙截拳道武术精髓的文章的有机汇集。它不是一本关于“如何练成”的书。此书是一个异数。
  ——李香凝,李小龙之女
  每次翻开《截拳道之道》,我会在脑海中浮现李小龙卷曲书籍、手执笔杆的画面。我对于他在人类身、心、灵方面的探索所下的工夫感到惊讶。
  ——琳达·李·卡德韦尔,李小龙遗孀
  《截拳道之道》事实上是永无止境的。这本书也只能作为读者的一个开端,它是无形、没有层级的。……你会发觉,截拳道并没有任何明确的界线或界限,除非你划地自限。
  ——吉尔伯特·约翰逊,《截拳道之道》编者
  许多《截拳道之道》的思想和概念,都可以应用在生活的其他方面。我发现《截拳道之道》
  在我的整个人生都非常有用。
  ——贾里·尼曼
  《截拳道之道》中的内容是李小龙灵魂的指纹,我深信它会继续流芳百世。
  ——戴安娜·李·伊鲁山度
  《截拳道之道》为你提供一把钥匙,你可以利用这些洞见来提高你生活的每一个领域。
  我曾尝试把这些知识运用到事业、家庭和社交上。令人惊奇的事情在生活中发生,是连
  做梦也想不到的。
  ——奥克塔维奥·金特罗

截拳道之道-(全新修订版) 作者简介

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