乐挥高尔夫从零到灵 本书特色

本书内容分“认识篇”“实战篇”“提高篇”，“认识篇”对高尔夫运动的历史、文化、礼仪、基本规则以及运动装备进行了简单讲解，可以帮助读者了解高尔夫的基本常识，激发读者对高尔夫运动的兴趣；“实战篇”对高尔夫运动的基本动作进行了图示和讲解，帮助读者掌握基本击球动作；“提高篇”从高尔夫运动爱好者*关心的“如何打得准”和“如何打得远”两个方面，对技术动作进行进一步讲解。内容非常适合高尔夫初学者了解高尔夫运动及相关基础知识，且由于各章节均由该领域专家执笔，融合了*的科研成果及积攒多年的丰富经验，本书同样适用于进阶高尔夫爱好者乃至专业选手阅读和参考。

乐挥高尔夫从零到灵 内容简介

提起高尔夫运动，很多人的*反应会认为它是一种“贵族运动”。然而随着人们生活水平的提高，它早已走进了更多人的生活，成为了风靡全球的运动之一，在2016年，更是成为了奥运会的比赛项目。高尔夫是一项在阳光下的运动，它代表着健康、礼让、诚信、自律、公平的体育精神。高尔夫球与其他运动有许多不同之处，其中*的特点是没有直接的对手。每个选手都是在与自己比赛，所有的努力并不是为了战胜别人，而是为了战胜自己。相比于一般的体育运动，高尔夫不仅能培养一个人优雅的气质和调节情绪的能力，还尤其能帮助人们从小塑造诚信自律的绅士品格，锻炼人们独立思考判断的能力，让人们有积极的心态来面对挫折。 如果你热爱阳光、青草和新鲜的空气，且正在寻找一门值得倾注精力的运动作为爱好，那么这本书可以更好地带你进入高尔夫的世界。如果你是高尔夫爱好者，那么这本书则可以助你更好地体验高尔夫的乐趣，体验高尔夫的至臻魅力。

乐挥高尔夫从零到灵 目录

●认识篇 PART 1 认识高尔夫 一、什么是高尔夫 二、高尔夫的起源 三、高尔夫的发展 四、高尔夫运动在中国 PART 2 走进高尔夫球场 一、会馆区 二、球道区 三、草坪管理区四、其他区域 五、高尔夫模拟球场 PART 3 打球装备 一、高尔夫球 二、球杆 三、球杆袋（球包） 四、球座 五、手拉车 六、球道车 七、标记 八、果岭修叉 九、沙袋和沙子 十、杆头套 十一、计分卡 十二、服装 十三、鞋 十四、手套 十五、球帽 十六、伞 十七、雨衣 PART 4 打球的规矩 一、高尔夫基本礼仪 二、高尔夫规则概要 ●实战篇 PART 5 怎样做击球准备 一、握杆 二、站位 三、球位 四、瞄准 五、站姿 PART 6 如何做规范挥杆 一、引杆二、上杆 三、挥杆顶点四、下杆 五、击球 六、送杆七、收杆 ●技术篇 PART 7 如何打得准 一、挥杆路径 二、杆面角度 三、飞行路径 PART 8 如何打得远 一、动力来源 二、控制杆头 三、增大转动 四、转动差异 五、挥杆节奏 六、杆的控制

体育/运动 高尔夫球

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