陈式太极拳从零开始: 本书特色

本书主要收录了王西安太极拳八式、二十四式的拳法。 太极拳养生八式非常适合初学者作为入门学习，也适合精进者拓实基础。 王西安太极二十四式太极拳在八式基础上更进一步，两套拳都易学易记，由浅入深，相辅相承。让初学者可以在入门之后有所精进，让有一定基础的爱好者，能受到更多的启发。

陈式太极拳从零开始: 内容简介

本书主要收录了王西安太极拳八式、二十四式的拳法, 太极拳养生八式非常适合初学者作为入门学习, 也适合精进者拓实基础, 王西安太极二十四式太极拳在八式基础上更进一步, 两套拳都易学易记, 由浅入深, 相辅相承。让初学者可以在入门之后有所精进, 让有一定基础的爱好者, 能受到更多的启发。

陈式太极拳从零开始: 目录

马云的太极梦 健康状况调查问卷 慢性病及康复人群生活质量综合性调查问卷 太极拳养生八式 太极拳二十四式 附录：学好太极，马云、李连杰、王西安为你背书 附赠：高清DVD 室内晨练太极挂图

陈式太极拳从零开始: 作者简介

王西安，首批国家级非物质文化遗产陈式太极拳传承人，陈式太极拳第十一代十九世传人，当代陈式太极拳代表人物“四大金刚”之一，国家武术高级教练。 受马云之邀，担任杭州太极禅苑精武堂堂主（名人堂堂主为李连杰、布道堂堂主为马云），并教授马云太极养生功夫。

体育/运动 太极

在线阅读