32太极剑 本书特色

本书内容包括 32 式太极剑的基本知识、基本剑法、内功修炼、套路 演练、攻防技法等。为了便于学习，让读者更好地掌握和理解动作，本书采用分解教学法，将图片与视频相结合；在每个动作的讲解中，还介绍了初学者易犯的错误及其纠正方法，以及每一个动作的攻防含义等。

32太极剑 内容简介

◆由养生武术界专家编写，由其学生——全国大学生太极拳剑冠军示范。◆动作要点、功用讲解透彻◆书后配锻炼计划◆随文分布7个二维码，用微信扫描即可播放，无广告，对照原文学习极为方便◆装订工艺特殊，方便带出对照学习

32太极剑 目录

**章　太极剑入门 一、什么是太极剑 二、太极剑和中国剑术的历史 三、剑的知识 四、太极剑的基本握法和剑指 五、太极剑基本挥剑动作 六、太极剑基本步型 七、太极剑基本步法 八、基本身型、身法和眼法 九、太极剑的风格特点 十、学练太极剑的基本原则与方法 十一、32 式太极剑的保健功效 第二章　太极剑内功修炼可播视频 剑气桩 重剑排打健体功 第三章　32 式太极剑套路 可播视频 预备势可播视频 起势 ( 三环套月 ) 可播视频 **组可播视频 第二组可播视频 第三组 可播视频 第四组第四章　32 式太极剑技击法 **组 第二组 第三组 第四组 第五章　练习 32 式太极剑要点解答 一、32 式太极剑套路动作的攻防意识 二、32 式太极剑套路问答第六章　32 式太极剑八日通 **次课 第二次课 第三次课 第四次课 第五次课 第六次课 第七次课 第八次课 32 式全套路掠影

32太极剑 作者简介

王嵘，硕士学位，现任福建体育职业技术学院副教授，国际武道联盟养生协会副主席，福建省太极拳协会常务理事，福建中华优秀传统文化教育促进会传统保健委员会副秘书长。 先后在国内外重要学术期刊上发表相关文章二十余篇，主持、参与多项省部级课题研究，主编、参编多部国家规划教材，编著三本太极养生书籍。 鄢行辉，福建中医药大学教授，国际武道联盟总部副秘书长，国际武道联盟养生协会主席，国际武道联盟养生研究院院长，IWDA 黑带七段，世界武林百杰，全国中医药院校传统保健体育研究会常务理事、科研部部长，福建省太极拳协会副秘书长，福建中华优秀传统文化教育促进会传统保健委员会秘书长，海峡南少林手法医学协会常务理事。

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