太极鞭杆实战运用 内容简介

太极鞭杆为太极拳中的一个人独特的器械，深受人们喜爱。它具有短小精悍、刚中带柔、灵活多变等特点。在太极拳界太极刀、太极剑由于受法律约束，不便携带，所以只能适用于健身锻炼。而太极鞭杆由于它不受法律约束，携带方便而成为防身推荐器具，具有很强的实用性，练习人群较为广泛。本书从太极鞭杆源流与发展、太极鞭杆特点、太极鞭杆基本功、太极鞭杆实战应用四个方面对太极鞭杆进行了详细的介绍和论述。书稿突出实战应用的各种案例，适合不同人群阅读和习练。

太极鞭杆实战运用 目录

**章 太极鞭杆的渊源和发展

第二章 太极鞭杆的技击特点
**节 鞭杆的部位名称
第二节 鞭杆的技击特点

第三章 太极鞭杆的基本功力训练
**节 鞭杆的劲力速度训练
第二节 双人粘杆练法

第四章 太极鞭杆的实战运用图解预备势
**式 花子棍
第二式 和尚敲钟
第三式 劈山救母
第四式 拔草寻蛇
第五式 凤凰夺窝
第六式 叶底藏花
第七式 横扫千军
第八式 黄龙入洞
第九式 怀中抱月（左）
第十式 樵夫砍柴
第十一式 怀中抱月（右）
第十二式 樵夫砍柴
第十三式 乌龙摆尾
第十四式 力劈华山
第十五式 单风贯耳
第十六式 舞花鞭
第十七式 十字劈
第十八式 流星赶月
第十九式 霸王举鼎
第二十式 燕子穿林
第二十一式 风扫梅花
第二十二式 倒打金冠
第二十三式 猴子窜杆
第二十四式 天边挂月
第二十五式 哪吒闹海
第二十六式 顺水推舟
第二十七式 金轮倒转
第二十八式 麻姑献寿
第二十九式 关公挑袍
第三十式 黄龙搅海
第三十一式 回马转锋
第三十二式 金鸡独立

太极鞭杆实战运用 作者简介

　　孙国玺，太极缠丝腿实战先驱者；陈式太极拳第十二代传人；洪派太极拳第二代掌门李恩久先生入门弟子；马氏通备拳宗师马贤达先生的入门弟子。国际一级武术裁判；中国武术协会会员；中国武术七段；中国武术网和《世界武术》网络杂志荣誉副总编；庄河市太极缠丝腿非物质文化遗产继承人，武术界号称“辽南虎”。　　孙国玺在全国和国际武术大赛中多次荣获太极拳、翻子拳、三类拳、长器械、双器械、软器械、刀术、剑术的冠军和金奖。在2010年和2012年青岛全国杨式太极拳邀请赛中，被大会特邀在开幕式上做名家表演。他文武兼修，在《精武》《武当》《中华武术》等杂志上发表文章及论文数十篇；2009年，被《精武》杂志评为“受读者欢迎的作者”；创编了40集《逍遥奇侠传》电视剧本。2005年9月，北京电视艺术中心出版了孙国玺的《逍遥铲》《逍遥武技道》等教学光盘。根据几十年的练功经验，进一步把太极拳的劲路运用到实战散打当中，2011年7月由人民体育出版社出版发行了《太极破腿百法》一书，开辟了太极拳破解腿法多元化实战的先河；2012年1月出版了《太极散打》《太极反擒拿法》等专著。另外，他将太极拳的缠丝劲运用到腿法之中，独创了太极拳缠丝腿，著有《太极缠丝腿》一书。近些年来，将太极拳的理法、内功修炼、养生等融会贯通，进而创作出太极拳的又一力作《太极拳道法禅宗》。同时，开创性地编写出《陈式太极一路实战大观》《二路炮捶实战述真》《太极鞭杆实战运用》《太极推手阴阳变化玄机》等著作。孙国玺的太极拳系列著作受到广大太极拳和武术爱好者的喜爱，其著作多次再版印刷。他把陈式太极拳历代较有争议的几个式名如六封四闭、兽头式、井拦直入、顺拦肘、抱头推山等，在《太极散打》一书中重新作出了合理的诠释。同时，发明了太极拳多种功法训练模拟器材，获得了多项实用新型专利和国家发明专利，为太极拳的发展作出了不可磨灭的贡献，使太极拳的技术和理论更加发扬光大。　　孙国玺的事迹多次见诸于《辽宁日报》《大连日报》《半岛晨报》《大连晚报》《庄河日报》《庄河通讯》《庄河报》《人物风采》《庄河之窗》。大连电视台《城市发现》栏目、庄河电视台《红崖方圆》《今晚有约》《谁是小博士》《时讯30分》和新闻多次作过专题报道；辽宁电视台曾在比赛现场进行采访。弟子在省传统武术比赛和省武术锦标赛、全国武术比赛、全国冠军赛、国际武术大赛上，获得金银奖牌数百枚。2005年，被《祥和中国》收编；2010年，被编入《当代武林英杰大典》；2011年，作为当代杰出的太极拳代表人物，被载入《中国太极拳大百科》；2012年9月，载入《大连武术百年历史回顾》；2013年在“首届养马岛杯国际武术争霸赛”中，荣获“中华武林名师”称号。2015年，太极缠丝腿被庄河市列为非物质文化遗产重点项目名录。他还创建了“太极缠丝腿国际推广中心”和“孙国玺武术搏击训练馆”，以自己独到的见解，向各地推广、传播着优秀的传统武术文化。

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