杨式太极拳述真

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杨式太极拳述真

杨式太极拳述真

作者:魏树人齐一

开 本:其他

书号ISBN:9787500912422

定价:28.0

出版时间:2018-11-01

出版社:人民体育出版社

杨式太极拳述真 内容简介

  在太极推手、散手技击方面也涌现了不少代表人物,《杨式太极拳述真》作者汪永泉就是其一。作者将其对太极拳在理论与实践方面的理解和经验加以总结,集结成书,贡献给广大读者研究,使杨式太极拳得以正确承传和发扬光大。

杨式太极拳述真 目录

**章 杨式太极拳的要领
**节 练习杨式太极拳的基本要求
一、总则
二、身形
三、内功
四、架势
第二节 杨式太极拳的主要功用
第三节 练习杨式太极拳的进展阶段(8)

第二章 杨式太极拳(老六路)套路的外形与内功
**节 拳架姿势与内功劲法
一、拳架姿势说明
二、内功劲法说明
第二节 杨式太极拳(老六路)套路动作详解
一、拳式名称
二、杨式太极拳(老六路)形体动作、意气走向说明

第三章 杨式太极拳揉手
**节 揉手综述
一、练习揉手的目的
二、练习揉手的要求
三、揉手的种类
第二节 揉手内功
一、内功的运用要领
二、内功的运用方式与方法
第三节 揉手精义
一、关于劲
二、关于点
三、三不打
四、关于九曲珠、乱环诀
杨式太极拳套路运行路线示意图
后记 杨式太极拳述真

体育/运动 太极

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