养肺抗霾好呼吸:199种神奇的自然保健法 本书特色

    “咳！咳！咳！”每到秋冬，特别是雾霾天，许多人老是咳个不停，提醒大家，久咳不愈要小心，治疗咳嗽要有耐性，引起咳嗽的原因很多，如感冒、过敏、肺结核等。唯有找出正确的原因，方能对症改善，从此远离咳嗽、呼吸道疾病的困扰！不论哪一类型的感冒或咳嗽，只要使用本书介绍的其中一项或几种方法，不管病程长短或男女老幼，都能产生良好的效果，立刻缓解感冒及咳嗽，并获得改善。本书主要特色：     1、一生都健康的**中医常识 　　举凡药物、饮食及生活方式，都是诱发呼吸系统疾病的关键。本书提供详尽且正确的知识，让你立刻掌握重点和要领，马上改善咳嗽及喉咙病痛等不适。 　　2、对症穴位完全图解版 　　首创一学就上手的精准认穴法，清楚易学，跟着照片step by step，轻松找准穴位，一按见效，教你简单止咳、化痰、克感冒，彻底恢复呼吸道的顺畅与健康。 　　3、严选止咳润肺养生料理 　　作者精心设计76道止咳润肺保健食谱，图文并茂，简单易上手，安心吃出健康大功效，从此不再担心呼吸道疾病的纠缠。 　　4、提供*完善的全方位照顾 　　专业中医师详细分类，针对咳嗽、气喘、过敏及其他呼吸道问题，搭配穴位敲打、刮痧及运动……全部提供，可依个人喜好，选择*适合自己的方式，让恼人的疾病无所遁形，一次解决。 　　5、对症案例丰富精彩，更有说服力 提供临床个案改善的按压方法与食谱，使读者在阅读后，能立刻按图操作，不必翻前顾后地找寻前文出现的穴位图，简单又方便。     本书分为六个单元     part 1 呼吸道疾病10大问题 　　由于许多人对呼吸道健康方面的知识不够充足，常常听信偏方或网络流传的各种方法，让越来越多人对呼吸道疾病的问题深感困扰。本单元特别选出10大常见问题进行解答，帮助大家建立正确的观念，助你从此呼吸更顺畅。 　　part 2 咳嗽、感冒、呼吸道过敏，根本就是同一回事 　　“咳！咳！咳！”每到秋冬，特别是雾霾天，许多人老是咳个不停，提醒大家，久咳不愈要小心，治疗咳嗽要有耐性，引起咳嗽的原因很多，如感冒、过敏、肺结核等。本单元忙你找出正确的原因，对症改善，从此远离咳嗽、呼吸道疾病的困扰！ 　　part 3自然止咳法，对症处理没烦恼 　　一人咳嗽，全家失宁。咳嗽起因百百种，每个人一有咳嗽，无不想有个一针见血、立刻见效的办法，本单元针对各种咳嗽兼症提供*速战速决的安全妙招，从此向呼吸道感染说不。 　　part 4平日常见的咳嗽，找出原因好解决 　　咳嗽似乎是现代社会越来越常见的疾病，但目前的西医疗法却未能有效治愈，这也是为什么许多人深受咳嗽所苦。若想要寻求更有效，且能避免药物副作用的方法，不妨试试本单元介绍的中医自然疗法，就能有效改善久咳不愈、喉干鼻痒、气管敏感等不适。 　　part 5 气喘、过敏&其他难题常出现 照样解决没问题 　　冷风吹，“咳！咳！”声也跟着多起来了，咳嗽则不仅自己难受，也会影响周遭人的观感，本单元教您通过穴位、食疗等方法可以让你快快好，尽早摆脱“咳嗽鬼”这个讨人厌的称呼。 　　part 6 感冒、咳嗽、气喘，通通治有妙招 　　不论哪一类型的感冒或咳嗽，只要使用本单元其中一项或几种方法，不管病程长短或男女老幼，都能产生良好的效果，立刻缓解感冒及咳嗽，并获得改善。

养肺抗霾好呼吸:199种神奇的自然保健法 内容简介

本书共分为六部分, 主要内容包括: 呼吸道疾病10大问题! 咳嗽、感冒、呼吸道过敏, 根本是同一回事! 自然止咳法, 对症处理没烦恼! 平日常见的咳嗽, 找出原因好解决等。

养肺抗霾好呼吸:199种神奇的自然保健法 目录

自序 向呼吸道感染说bye bye的无药秘诀<br>
part 1 呼吸道疾病10大问题 <br>
呼吸道疾病大提问 <br>
感冒、咳嗽及过敏应该吃药吗<br>
喉咙卡卡，含喉糖有效吗？<br>
咳不停，何时需就医？<br>
呼吸道感染该看西医还是中医好？<br>
为何半夜会特别咳？<br>
呼吸道感染有哪些分类？<br>
宝宝咳嗽怎么办？<br>
哪些药物可能会引起咳嗽？<br>
哪些食物应该少吃，以免加重呼吸道感染？<br>
枇杷膏真能保护喉咙吗？<br>
【专栏】流感疫苗有用吗？<br>
part 2 咳嗽、感冒、呼吸道过敏，根本是同一回事！<br>
咳嗽、感冒和呼吸道过敏的关系<br>
咳嗽的原因和分类 <br>
感冒的原因和分类 <br>
过敏的原因和分类 039<br>
痰的形成与呼吸道感染的关系 <br>
加强保养肺经，呼吸道畅通没问题 <br>
聪明退烧法 <br>
【专栏】冬病夏治＜三伏贴＞ <br>
part 3 自然止咳法，对症处理没烦恼！<br>
咳嗽＋痰多 <br>
咳嗽＋喉咙痛 <br>
咳嗽＋发烧 <br>

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