您的才能会告诉您能做什么，您的爱好会告诉您该做什么，您的感情会告诉您想做什么。做自己能做的、该做的、想做的，就是发自真心的。
那位与我聊天的同事夸了我，我也夸她干事麻利漂亮，很有智慧。她回复道：“我不知什么是智慧，只是我真心想做这些事，我想真心就是大智慧吧。”
太对了，我一直不知智慧的大门在哪儿，这真是一语中的，金玉良言。

求医不如求己3 相关资料

作者将自己的心法经验毫无保留地奉献给大众，实在不是泛泛名利之辈所能为。作者显然是深受中国文化精髓的熏陶，方能有此气魄。
——liyang3

我建议全世界人民都要读这本书。我想，对于现在的人，特别是平时没接触到中医瑰宝的人，这不仅是一本强身健体的好书，还是一把打开中华灿烂文化大门的钥匙。
——oldline

从我浅学中医和十几年西医的老医务人员来看，给大家一个荐告：买吧，现在为父母，等到退休后为自己。
——yyh6409

这真是一本值得一读的好书，与其把自己的健康交给那些不了解你身体状况的医生，还不如自己的健康自己作主。如果你是一个有心人，去医院里走走看看你就知道，绝大多数的人往往不是死于疾病本身，而是死于对自己身体状况的无知。
如果你真心关爱你的家人和自己的健康，那就好好地读读这本书吧，它会教你许多自我保健的知识和方法。当你学会这些知识，并把这些知识用于自己的生活中，你会发现你和你的家人以及你身边的朋友都将受益匪浅！
我相信，随着更多的朋友阅读与分享此书，将会有越来越多的朋友和他们的家人身体越来越健康！
——紫色的梦bww

有了中里老师的《求医不如求己》，我们就可以拍着胸脯说“我的健康我做主”！
《求医不如求己》的八大益处：
第一，它让我们对自己的身体从一无所知到有了一个大致的了解。
第二，在初步了解自己身体的基础上，分析判断自己的体质是属于阴虚型还是阳型。
第三，可以找出自己身体的毛病或隐患到底是脉络不通引起的，还是脏腑虚弱引起的。
第四，有了初步的判断，就可以拿着书本对着穴位进行敲打敲打、按摩按摩了。
第五，长期坚持，必然祛病强身。
第六，让我们树立了自信心，相信自己，不再完全依赖医生。通过自己依葫芦画瓢地照着中里老师所指引的方法去做，就会发现自己的身体状况取决于我们对待它的态度，自己的健康完全可以由自己来把握。
第七，中里老师不但告诉我们中医的精华，同时也把中华气功、中国功夫里面的一些要旨托出来了，确实是融合了我国传统精华的上乘之作。
第八，让我们在强身健体的时候，将灿烂的中华文明发扬光大。
感谢中里老师，非常感谢！中里老师功德无量！阿弥陀佛！

医疗仪器检测出来的指标固然有它的参考价值，但这远远不是全部。可在现实之中，我们却常常只听命于冰冷的机器，忘记了自己是个鲜活立体的生命，全然不顾身体发出的信号。即使是很不舒服，觉得不对劲儿，可如果机器指标正常，我们就常常掩耳盗铃地欺骗自己说“一切正常，忍忍就过去了”。
有一天，机器监测的指标真的不正常了，我们可能又被告知：“这是不能治愈的，只能控制，必须终生服药！”我们顿时像个闯了祸的孩子，惊恐惶惑，却又不知所措，只好老老实实地服药，这个不敢吃，那个不敢喝，走路吃饭，睡觉做梦都惦记着指标的波动，唯恐进一步恶化，生活一片阴霾。
难道这个不正常的指标是孙猴子，从石头缝里凭空蹦出来的吗（除了外伤和恶性传染病）？《易经》有云：“履霜，坚冰至。其所由来者渐矣。”意思是说，早上起来见到地上有霜，说明寒冬就快来了。冰冻三尺，是渐渐形成得啊。树叶的枯落，大雁的南飞，昆虫的消失，黄昏的提前。每个人都能读懂大自然的语言，感受到天地之气的运转流变。可是对于自己，我们却总是纠结于几个枯燥的指标，一叶障目，不见泰山！
五脏六腑，四肢百骸，皮肤毛发，甚至一颦一笑都在透露着身体当下的状况，就看你是否乐于倾听，善于读懂了。
如果我们只是针对指标治疗，而不管导致指标失常的深层原因，不调整人体内部整体的环境，任由发展，那很可能按下葫芦起了瓢，顾此失彼。虽救得一时之急，却可能迎来更猛烈的暴风雨！
如果您不再困惑于表面症状，指标数值，而是透过表象找到它们在五脏六腑，血气经络的深层次原因，那么，您离真正的“求医不如求己”就不远了。
让我们打开中里的百宝箱，把众多的宝贝分分类，肝郁的咱们就疏肝，肾虚的咱们就补肾，三浊堆积咱们除三浊，因地制宜，有的放矢，标本兼治，身心同调，何愁不能走上健康的大道呢？
“处处都是祖传秘方，人人都是自己的观音。”说句实话，刚听到中里这话时，我也曾心存怀疑，颇为不屑。可是当我顺着老师指引的方向迈入中医殿堂，被祖先的智慧和慈悲所震撼，为这里的绚丽风景所吸引，留恋徘徊不忍离去的时候，我才深深体会到这两句话背后的真义！
中里老师不余欺也。
——hadhad1

求医不如求己3 作者简介

中里巴人，真名郑幅中，北京中医协会理事。
中里巴人家学渊源甚深，其父为八卦掌第四代传人。自幼，中里巴人即师承父亲练习道家导引养生功法，更从祖父的亲书秘笈中汲取中医之精髓，后又研读了中医各家经典和现代医学典籍，尽得医武同源、医道同源之意趣。
结合自己多年来的亲身感悟，中里巴人发现人的身体本身具有不可思议的自治自愈能力，认为治病不如防病、关注疾病不如关注健康。针对当代大多数人对于如何利用经络激发“人体内药”的无知和茫然，中里巴人先生写成了《求医不如求己》系列书籍，为世人说道解惑，引导人们身体力行，大步迈向健康的光明之路。

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