大学生心理健康 内容简介

本书结合当前大学生的心理健康状况，简要介绍我国大学生的心理健康理论，并具体针对大学生在认知、情绪、意志、行为等心理过程和人格、能力等个性心理中表现出来的发展特点以及在学习、生活、人际、恋爱、网络、职业等多种实践中遇到的困惑等进行了讲解。书中既有理论方面的阐述，又有大量拓展性的阅读材料和案例分析，还有心理测试与训练的操作环节，具有较强的可操作性和自我指导意义。本书不仅能帮助大学生解决实际生活中遇到的心理困惑，而且有利于促进大学生健康成长和全面发展。
　　本书不仅可以作为大学生心理健康教育与辅导方面的通识教育教材，也可以作为高校相关教职人员了解大学生的参考书，还可以作为青少年健康成长的指导手册和青年人提高自身心理素质的自学用书。

大学生心理健康 目录

第1章　做一个心理健康的大学生　
　1.1　什么是心理健康　
　1.2　成长的烦恼　
　　心理测试　
　1.3　构建健康的心灵花园　
　小结　
　思考与收获　
第2章　新生活 新起点　
　2.1　我的大学我的家　
　心理测试　
　2.2　适应新环境 迎接新挑战　
　小结　
　心理训练　
　思考与收获　
第3章　认识我自己　
　3.1　一颗自我发现的心　
　3.2　不识庐山真面目 只缘身在此山中　
　3.3　想唱就唱，我*闪亮　
　小结　
　心理测试　
　心理训练　
　思考与收获　
第4章　健康人格 成就人生　
　4.1　揭开人格的面纱　
　心理测试　　
　4.2　我型我塑　
　4.3　铸造健康人格　
　小结　
　心理测试　
　思考与收获　
第5章　读万卷书 行万里路　
　5.1　学习的阶梯——学习是什么　
　5.2　学习引领未来　
　5.3　走出学习的误区　
　5.4　书山有径　
　小结　
　心理测试　
　心理训练　
　思考与收获　
第6章　创造美好的明天　
　6.1　智慧的火花　
　心理测试　
　6.2　创新的灵魂　
　6.3　展开创造的翅膀　
　小结　
　心理训练　
　思考与收获　
第7章　保持良好的情绪　
　7.1　情绪情感面面观　
　7.2　大学生的情绪脸谱　
　7.3　去往快乐老家　
　小结　
　心理测试　
　心理训练　
　思考与收获　
第8章　和谐的人际 心灵的桥梁　
第9章　健康的爱情观　
第10章　揭开朦胧的面纱　
第11章　纵横交错谈“网”事　
第12章　描绘职业生涯的彩虹　
参考文献

保健/心理健康 心理健康

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